5 erilaista luonnollista sinuiitti-lääkitystä keittiössäsi

Sinuiitti on tila, jossa nenää ympäröivä kudos on turvonnut. Terveiden poskionteloiden tulee olla täynnä ilmaa. Kuitenkin, kun poskiontelot tukkeutuvat nesteestä, ne kasvavat bakteereita, jotka lopulta johtavat infektioon. Tätä kutsutaan sinuiitiksi (lyhennetään usein vain sinukseksi). Tämä infektio voi aiheuttaa tukoksia ja epämukavuutta. Jotkut seuraavista luonnollisista sinuiittilääkkeistä voivat lievittää oireita.

Luonnolliset sinuiittihoidot, jotka löydät helposti kotona

1. Inkivääri

Inkivääri jalostetaan usein terveelliseksi juomaksi, jolla voi olla lämmin vaikutus kehoon. On käynyt ilmi, että inkivääri on hyödyllinen myös sinuiitti-infektioiden lievittämiseen luonnollisten tulehduskipulääkkeiden avulla, jotka voivat vähentää nenän limakalvon turvotusta. Tutkimukset osoittavat inkiväärin roolin poskionteloiden hoidossa tukahduttamalla liman muodostumista ja lievittämällä huimausta päähäsi.

Jos haluat kokeilla inkivääripohjaisia ​​luonnollisia sinuiittilääkkeitä, käsitelty inkivääri tee voi olla yksi parhaista valinnoista. Koska inkivääriteestä tuotettu höyry pystyy vapauttamaan hengitysteiden liman ruuhkautumisesta.

2. Omenaviinietikka

Toinen luonnollinen sinuiittihoito, jota voit käyttää, on omenaviinietikka. Syynä on, että tämä luonnollinen ainesosa sisältää runsaasti erilaisia ​​ravintoaineita, kuten A-, E-, B1-, B2-vitamiineja, kalsiumia ja magnesiumia. Nämä ravintoaineet pystyvät puhdistamaan sinusontelot ja hoitamaan sinuiitin aiheuttamia allergiaoireita.

Medscape General Medicine -raportin mukaan omenaviinietikkaa on pitkään käytetty haavojen puhdistamiseen ja infektioiden estämiseen. Pohjois-Carolinan yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkimuksessa todetaan, että omenaviinietikka voi estää bakteerien kasvun. Muista kuitenkin, että omenaviinietikka ei korvaa lääkärin antamia antibiootteja, vaan sitä käytetään vain tulehduksen parantumisen nopeuttamiseen.

Hoito voidaan tehdä sekoittamalla kaksi tai kolme ruokalusikallista omenaviinietikkaa kupilliseen kuumaa vettä ja lisäämällä sitten hunajaa tai sitruunaa maun lisäämiseksi. Kun olet käyttänyt tätä säännöllisesti, kiinnitä huomiota limasi väriin, joka muuttuu kirkkaammaksi. Tämä liman oheneminen on merkki siitä, että sinuiitti-infektiosi on parantunut.

3. Valkosipuli

Valkosipuli on perinteinen mauste, jota käytetään laajalti ruoanvalmistuksissa. Itse asiassa on harvinaista, että indonesialaiset ruokalajit eivät käytä valkosipulia perusmausteenaan. Osoittautuu, että tällä ainesosalla on myös hyviä hyötyjä terveydellesi luonnollisena sinuiittihoitona.

Valkosipuli ei ole hyödyllinen paitsi sinusinfektioiden luonnollisessa lievittämisessä, mutta myös ensinnäkin niiden estämisessä. Tutkimuksen mukaan valkosipulin kulutus talvella voi lämmittää kehoa sekä parantaa vilustumista. Syynä on, että valkosipulin sisältämä allisiiniyhdiste voi tappaa bakteereita.

Valkosipuli tunnetaan mausteisesta maustaan ​​ja kirpeästä aromistaan, sillä voit käyttää sitä yhdessä tomaattimehun ja sitruunamehun seoksen kanssa, jota kuumennetaan pannulla muutaman minuutin ajan. Käytä tätä juomaa kahdesti päivässä, kunnes sinusinfektio häviää tai jopa katoaa.

4. Oreganoöljy

Oletko yksi oreganofaneista? Kyllä, oregano löytyy yleensä kuivattujen lehtien muodossa ja on hyvin pieni. Yleensä sitä käytetään usein lisäämään makua ruokaan. Paitsi että käy ilmi, että lehdet ja kukat voivat tuottaa oreganoöljyä, joka on hyödyllinen sinuiitin hoidossa.

Yksinkertaisen ulkonäön takana on yllättävää, että oreganoöljyn luonnollisten ainesosien sisältö on erittäin hyödyllistä terveydellesi, ja siinä on kaksi yhdistettä, karvakoli ja tymoli, jotka ovat vahvoja antibakteerisia ja sienilääkkeitä. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää nenän ontelon turvotuksesta aiheutuvaa kipua ja vapauttaa siten liman virtauksen hengitysteissä, Healthline raportoi.

Ehdotettu käyttö voidaan tehdä lisäämällä muutama tippa oreganoöljyä kiehuvaan kulhoon ja sulkemalla sitten silmäsi hengittäessäsi aromia. Tee tämä muutaman minuutin ajan ja toista prosessi kahdesti päivässä aamulla ja illalla, kunnes sinuiitti-valitukset paranevat vähitellen.

5. Kurkuma

Kurkumalla, jonka löydät usein näiden keittiömausteiden joukosta, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joiden väitetään pystyvän hoitamaan sinuiitin aiheuttamia infektioita. Sen lisäksi kurkumissa oleva kurkumiiniyhdiste on tehokas myös hengitysteiden puhdistamiseen ja tartunnan saaneiden sinusonteloiden parantamiseen.

Kalifornian yliopiston tutkimuksessa todetaan, että kurkuma sisältää antibiootteja ja viruslääkkeitä, jotka ovat hyödyllisiä kehon terveydelle. Voit käyttää sitä sekoittamalla kurkumaa ja inkivääriä ja panemalla se kuumaan teeseen. Tämä yhdistelmä voi auttaa rauhoittamaan tukkeutuneita nenäkäytäntöjäsi kuluttamalla sitä useita kertoja päivässä. Kurkuma-yrttien juominen voi olla myös vaihtoehto luonnolliselle sinuiitti-lääkitykselle.