Onko oman mpasi tekeminen parempi kuin välittömän ostaminen?

Ensimmäisen ruoan antaminen vauvalle, joka vain oppii syömään, on itsessään haaste. Jokainen valitsemasi ruoka vaikuttaa suuresti vauvan kehitysprosessiin tulevaisuudessa. Ravitsevat täydentävät elintarvikkeet voivat auttaa kehittämään aivoja ja lisäämään kestävyyttä, jotta vauvat kasvavat terveinä ja älykkäinä. Mutta jos sinun on valittava, onko parempi tehdä itse täydentäviä ruokia vai voitko käyttää pikaruokia?

Onko terveellisempää tehdä täydentäviä ruokia itse kuin pikaruokien käyttö?

Jotkut äidit uskovat, että heidän lapsensa kasvavat terveellisemmiksi, jos heitä ruokitaan kotitekoisilla, orgaanisista ainesosista valmistetuilla kiinteillä elintarvikkeilla.

Tietenkin täydentävien ruokien valmistaminen kotona on puhtaampaa ja ravitsemuksellisempaa kuin välittömät. Emme välttämättä tiedä tarkalleen, mitä markkinoiden pikaruokavalikossa on. Onko se valmistettu lisättyä makua tai MSG: tä? Onko valmistus hygieeninen?

Joten pahimpien mahdollisuuksien välttämiseksi monet äidit eivät tunne vaivaa joutuessaan tekemään täydentäviä ruokia pikaruokien sijaan. Paremmin ylläpidettävien ainesosien puhtauden ja laadun lisäksi orgaanisilla tai luonnollisilla elintarvikkeilla on myös terveellisempi ja monipuolisempi ravintoainepitoisuus kuin keinotekoisella tai syötävällä ruoalla.

Äidit hallitsevat myös joustavammin vauvojen ruokalistaa. Kun kyseessä on kotitekoisten kiinteiden ruokien tarjoaminen vauvoille, sinun on valittava erilaisia ​​elintarvikkeiden ainesosia, jotta vauva saa tasapainoisen ravinnon saannin sekä oppii ruoan mausta. Monipuolinen ruokavalio voi myös estää vauvoja totuttamasta nirsoihin (nirso syöminen) myöhemmin.

Kuitenkin mikä voi olla vaikeaa ja vaatii enemmän huomiota, on kunkin ravintoaineen mittaus, kun tehdään kotitekoisia täydentäviä ruokia vauvoille. Jotkut äidit eivät ehkä ymmärrä, pystyykö kulho kiinteitä kiinteitä aineita kotona vastaamaan ravitsemuksellisiin tarpeisiin, jotka vauvan tulisi saada, vaikka ruoan sisältö vaihtelee.

Entä jos vauvalle annetaan välittömästi kiintoaineita? Onko se terveellistä?

Äideille, joilla ei ole tarpeeksi aikaa valmistaa täydentäviä ruokia itse, välittömien kiintoaineiden käyttö on varmasti erittäin hyödyllistä. Mutta onko se terveellistä?

Välitön kiinteä ruoka ei tarkoita, että se olisi ehdottomasti epäterveellistä. Jos se ei ole terveellistä, pikakiinteitä aineita ei tietenkään saa myydä markkinoilla. Elintarvikkeille (erityisesti vauvoille) on suoritettava toteutettavuustesti, jotta ne voidaan myydä yleisölle, ja ne on ensin valittava. Välittömien täydentävien elintarvikkeiden on täytettävä WHO: n ja BPOM: n asettamat erityiset standardit, mukaan lukien turvallisuus- ja hygieniastandardit.

Entä pikaravinteiden säilöntäaineet? MPASI valmistetaan kuivaamalla elintarvikkeiden ainesosia siten, että niiden vesipitoisuus vähenee. Tämä pidentää myös kiinteiden elintarvikkeiden säilyvyyttä. Jos kiinteissä elintarvikkeissa on säilöntäaineita, sen on täytettävä vauvoille asetetut turvallisuusvaatimukset.

Sen lisäksi, että lisärehun käyttö on käytännöllistä, se voi auttaa äitejä täyttämään vauvojen ravitsemukselliset tarpeet. Monet välittömät täydentävät elintarvikkeet on rikastettu erilaisilla vauvoille välttämättömillä ravintoaineilla, rautasta, omega 3: sta ja omega 6: sta, jotka tukevat imeväisten kasvua ja kehitystä.

Joten jos käy ilmi, että tilanteesi ei ole mahdollista aina valmistaa täydentäviä ruokia itse, tai jos sinusta tuntuu, että vauvan saamasta ravinnosta puuttuu edelleen, vaikka olisit antanut kiinteitä aineita kotona, sinun ei tarvitse pelätä antaa välittömät kiinteät aineet.

Kotitekoiset täydentävät elintarvikkeet ovat kuitenkin edelleen tärkein vauvoille annettava valinta. Ravintosisältö, ainesosien puhtaus ja ruoan maku ovat varmasti taattuja. Sinun tarvitsee vain yrittää valmistaa se erilaisista elintarvikkeiden ainesosista, jotta vauvanruokavalinnat ovat laajemmat ja vauvan saama ravinto on täydellistä.

x

Lue myös: