Sisällysluettelo:
On joitain ihmisiä, jotka usein hioavat hampaitaan nukkumatta. Tämä tapa tunnetaan lääketieteellisesti nimellä bruksismi. Jopa röyhkeyttä voi esiintyä hereillä, tiedät!
Jos hampaiden jauhamisen tapa jatkuu, se voi vakavasti vaikuttaa hampaiden terveyteen, mikä vaatii erityistä hoitoa. Harvoin tämä tapa voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Joten miten päästä eroon tapasta hioa hampaita? Lue lisää saadaksesi selville.
Mikä on bruksismi?
Bruksismi on epänormaalia toimintaa esimerkiksi suuontelossa kiristys (ylemmän ja alemman leuan puristaminen liiallisella paineella), jauhaminen (hampaiden hionta oikealle ja vasemmalle ylä - ja alaleuan väliin) tai piristävä (hampaiden hiominen), jota voi esiintyä, kun henkilö nukkuu (unihäiriöt) tai kun joku on tajuissaan (hereillä bruksismi).
Monissa tapauksissa bruksismia esiintyy yöllä, kun henkilö nukkuu. Joissakin muissa tapauksissa bruksismia voi esiintyä myös spontaanisti, kun henkilö on ahdistunut tai kokee liiallista stressiä.
Jos koet edelleen bruksismia varhaisessa vaiheessa - ei tapa, joka jatkuu, se ei vaadi erityishoitoa. Kuitenkin, jos bruksismista on tullut tapa, on todellakin mahdollista saada suurempi vaikutus, kuten hampaiden rappeutuminen, päänsärky, leuan häiriöt ja muut ongelmat.
Tähän asti lääketieteellisessä maailmassa ei ole varmaa, mikä aiheuttaa bruksismia. Ihmisillä, jotka usein jauhavat hampaitaan, on kuitenkin unihäiriöitä, kuten kuorsausta tai hengitysvaikeuksia unen aikana (uniapnea). Lisäksi useat fyysiset ja psykologiset tekijät voivat myös laukaista bruksismin, mukaan lukien ahdistuneisuus, stressi, jännitys, epätasainen hampaiden järjestely ja epäterveellinen elämäntapa.
Kuinka pääset eroon tavasta hioa hampaita?
Useimmissa tapauksissa bruksismi ei vaadi erityiskohtelua. Bruksismia sairastavat lapset voivat parantaa itsestään ilman erityistä kohtelua kasvaessaan. Bruxismia kokevat aikuiset eivät myöskään tarvitse tiettyjä hoitomuotoja sen parantamiseksi.
Jos ongelma on kuitenkin riittävän vakava, henkilöä kehotetaan käymään läpi useita hoitoja. Siksi on hyvä tarkistaa ensin hammaslääkäriltäsi. Tämä tehdään selvittääkseen, kuinka paljon vahinkoa hampaiden ja leuan nivelille on tapahtunut. Hoitotyyppi sovitetaan potilaan tilan ja bruksismin esiintymisen syyn mukaan.
Tässä on joitain tapoja päästä eroon tapasta hampaiden hiontaan, mukaan lukien:
- Käyttää lastu tai yövartija . Toisin sanoen ylä- ja alaleuan hampaiden suojalaite, joka tehtiin laboratoriossa potilaan hampaiden koon mukaan. Yleisesti käytettyjä materiaaleja ovat akryyli, kopolyesteri tai polyuretaani.
- Hampaiden korjaus. Vaikeissa tapauksissa, kuten hampaiden asento, joka ei ole oikea niin, että se aiheuttaa kyvyttömyyttä pureskella ruokaa kunnolla, lääkäri korjaa hampaidesi pinnan suorittamalla hammasraudat tai suun leikkauksen.
- Hoito. Jos jauhat hampaita stressin takia, saatat pystyä estämään ongelman harjoittamalla meditaatiohoitoa. Jos kuitenkin haluat muuttaa huono tapasi hioa hampaita, voit tehdä käyttäytymisterapiaa. Lisäksi hoito biopalaute voi myös olla tapa päästä eroon tapasta hioa hampaita kontrolloimalla tai ohjaamalla leuan lihasten toimintaa.
- Hoito huumeilla. Tietyissä tapauksissa lääkäri voi suositella, että otat lyhytaikaisia masennuslääkkeitä ja lihasrelaksantteja ennen nukkumaanmenoa. Kuitenkin, jos kokemasi bruksismi on kroonisessa vaiheessa eikä sitä voida hoitaa useilla muilla hoitomenetelmillä, lääkärit suosittelevat yleensä botox-injektioita.
- Itsehoito. Lääkärin vierailun ja neuvonnan lisäksi voit periaatteessa päästä eroon tapasta hioa hampaita kotona vähentämällä stressiä. Ei vain sitä, että jos sinulla on tapana juoda alkoholia, tupakoida tai juoda liikaa kahvia, sitä tulisi vähentää tai poistaa.
