Litteä jalka: oireet, syyt ja hoito

Määritelmä litteä jalka

Litteä jalka tai soitettu lättäjalka, on tuki- ja liikuntaelinsairaus litteiden tai litteiden jalkojen muodossa. Tämä tila voi ilmetä sekä lapsilla että aikuisilla.

Litteä jalka tapahtuu, kun kaaria, jonka pitäisi olla jalkapohjassa ja joka tukee kehoa seisomassa tai kävellessä, ei ole.

Pohjimmiltaan jokainen lapsi syntyy tasaisilla tai litteillä jaloilla. Nämä käyrät muodostuvat lasten jalkoihin vasta 3-vuotiaana.

Kuitenkin, jos lapsella on häiriöitä tässä yhdessä liikkumisjärjestelmässä, muodostunut käyrä kutistuu ja katoaa, kun lapsi nousee ylös. Tämä käyrä ilmestyy kuitenkin uudelleen, kun lapsi istuu tai on varpaillaan.

Litteä jalkatyyppi

Litteää jalkaa on kahta tyyppiä , eli joustava ja jäykkä. Joustavassa tyypissä tämä käyrä voidaan silti nähdä, vaikka se ei tue kehon massaa.

Jäykässä tyypissä ei kuitenkaan havaittu kaarevuutta riippumatta siitä, tukiko se kehon massaa vai ei.

Litteän jalan merkit ja oireet

Seuraavassa on joitain oireita litteästä jalasta, joka saattaa ilmetä, mukaan lukien:

• Kipu jalkapohjissa, nilkoissa ja jalkojen ympärillä.
• Nilkka on taivutettu sivulle.
• Kipu, joka tuntuu sääriin.
• Jatkuvan väsymyksen tunne vasikka tai jalka.
• Kipu selässä, lonkassa ja polvissa.

Litteän jalan syitä

Vaikka se on luokiteltu yleiseksi tilaksi, litteän jalan syy usein sitä ei tiedetä varmasti. Tämä voi olla ehto, joka on esiintynyt syntymästäsi lähtien.

On kuitenkin olemassa useita ehtoja, joiden uskotaan aiheuttavan litteitä jalkoja, vaikka ne ovat edelleen harvinaisia:

• Luut jaloissasi eivät kasva kunnolla, kun olet kohdussa.
• Jalkojen kudos on venytetty, ja tämä voi tapahtua loukkaantumisen, ikääntymisprosessin ja ylipainon seurauksena).
• Terveysongelmat, jotka vaikuttavat koko kehon lihaksistoon, hermostoon tai niveliin.

Litteän jalan riskitekijät

Litteistä jaloista on tiedettävä useita riskitekijöitä , kuten:

• Liikalihavuus.
• Jalan tai nilkan vamma.
• Nivelreuma.
• Ikääntyminen.
• Diabetes.

Litteän jalan diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Jos tunnet kipua jalkapohjissasi, lääkäri voi määrätä seuraavanlaiset testit.

1. röntgen

Tämä tutkimus suoritetaan säteilysäteiden avulla, jotta saadaan selkeät kuvat jalkojen luista ja nivelistä. Yleensä tämä testi on erittäin hyödyllinen niveltulehduksen havaitsemiseksi.

2. TT-skannaus

TT-skannaus, joka käyttää myös röntgensäteitä, voi auttaa lääkäriäsi näkemään jalkasi eri kulmista. Lisäksi se tarjoaa selkeämmät yksityiskohdat kuin tavallinen röntgentutkimus.

3. Ultraääni

Ultraääni tehdään yleensä, kun lääkäri epäilee sinulla olevan jänteen vamma. Tämä tutkimus käyttää ääniaaltoja tuottamaan selkeät ja yksityiskohtaiset kuvat pehmytkudoksista koko kehossa.

4. MRI

MRI-tutkimus käyttää radioaaltoja ja voimakkaita magneetteja tuottamaan tarkkoja kuvia kehosi kudoksista.

Tekemällä jonkin yllä olevista tutkimusmenetelmistä lääkäri voi selvittää, onko sinulla todella lättäjalka tai muut olosuhteet. Tämä auttaa lääkäriä määräämään sopivan hoidon.

Mitkä ovat hoitoja, joita voidaan tehdä litteän jalan hoidossa ?

Läsnäolon diagnosoinnin jälkeen lääkäri määrittää terveydentilallesi sopivan hoidon. Yleensä litteän jalan hoito ei ole jotain raskasta, se voidaan tehdä jopa kotona.

Seuraavassa on joitain litteiden jalkojen hoitovaihtoehtoja, joita lääkäri saattaa suositella:

1. Holvitukilaitteiden käyttö

Tätä työkalua voi ostaa vapaasti lääketieteellisten laitteiden kaupoista tai apteekeista, joiden tehtävänä on lievittää litteän jalan aiheuttamaa kipua. Lääkäri voi myös ehdottaa, että teet oman aaltosuunnittelusi ja sovitat sen jalkasi muotoon.

Vaikka tämän kannattimen käyttö ei paranna litteää jalkaa, ainakin se auttaa vähentämään erilaisia ​​oireita.

2. Venyttelyharjoitukset

Yleensä ihmiset, jotka kokevat litteät jalat, kokevat myös Achilles-jänteen kutistumisen. Tekemällä venytysharjoituksia jänteet voivat edelleen venyttää ja auttaa toipumassa tästä tilasta.

3. Tukikengät

Terveydenhuollon apuvälineiden lisäksi voit käyttää myös jalkineita, joissa on tietyt rakenteet, jotka tukevat jalkapohjia, jotta niitä on mukavampi käyttää kävellessä tai seistessä.

4. Fysioterapia

Voit käydä läpi tämän hoidon fyysisen terapeutin seurassa. Yleensä ammattilaiset juoksijat saavat tämän terapian. Terapeutti auttaa sinua analysoimaan videon tilan, kun olet käynnissä.

Tavoitteena on auttaa parantamaan juoksutekniikoita ja ryhtiä juoksun aikana loukkaantumisriskin vähentämiseksi.

5. Toimintamenettelyt

Leikkausta ei tehdä vain litteiden jalkojen hoitoon. Sinulla voi olla leikkaus, jos tila liittyy muihin terveysongelmiin, kuten repeytyneen jänteen korjaamiseen.