Sisällysluettelo:
- Käsipiirustus ja sen toiminnot
- 1. Luut ja nivelet
- 2. Lihas
- 3. Hermot
- 4. Verisuonet
- 5. Nivelsiteet ja jänteet
- Häiriöt käsiin
- 1. Poikkeavuudet luiden ja sormien rakenteessa
- 2. Käsien ja sormien infektio
- 3. Käsihermosairaudet
- Hoitovaihtoehdot kipeille käsille
- Yksinkertaisia vinkkejä käsien suojaamiseen
Yksi ihmiskehon ainutlaatuisista anatomioista on käsi. Käillä on erittäin tärkeä tehtävä päivittäisen toiminnan tukemisessa, tavaroiden kantamisesta, esineiden pitämisestä, tarttumisesta ja niin edelleen. Alla olevista arvosteluista saat lyhyen selityksen käsin piirroksista ja kunkin osan toiminnasta.
Käsipiirustus ja sen toiminnot
Ihmiskäden rakenne voidaan jakaa useisiin luokkiin, joihin kuuluvat:
1. Luut ja nivelet
käsi luun kuva
Ranteessa ja kämmenessä on 27 luuta. Yllä olevan käden kuvan perusteella itse ranteessa on kahdeksan pientä luita, joita kutsutaan karpaliksi (ranne). Ranneketta tukee kaksi kyynärvarren luuta, keräävä luu (säde) ja kyynärluu (kyynärluu) muodostaa ranteenivelen.
Rintakehä on kädessä oleva pitkä luu, joka yhdistyy rannekkeeseen ja falangit (sormen luut). Yläosa metacarpal muodostavat ranteeseen liitettävät rystyset. Kämmenen puolella, metacarpal peitetty sidekudoksella. Siellä on viisi metacarpal joka muodostaa kämmenen. Voit tuntea ja nähdä sen, kun teet nyrkin.
Joka metacarpal liitetty luuhun falangit , nimittäin sormen luut. Jokaisessa peukalossa on kaksi sormiluuta ja kummallakin muulla sormella kolme sormea (etusormi, keskisormi, etusormi ja pikkusormi). Voimme nähdä sen sormien läpi.
Sarananivel, joka muodostuu sormen ja luun luiden väliin metacarpal tekee sormiesi liikkumisesta ja asioiden ymmärtämisestä joustavamman. Näitä liitoksia kutsutaan liitoksiksi metakarpofalangeaalinen (MCP-liitos).
2. Lihas
käden lihaksen kuva
Käsien lihakset voidaan jakaa kahteen ryhmään, nimittäin:
- Ulkoiset lihakset. Tämä lihas sijaitsee kyynärvarren etu- ja takaosassa. Tätä lihastoimintoa käytetään ranteen suoristamiseen tai taipumiseen.
- Luontainen lihas. Luontaiset lihakset sijaitsevat kämmenissä. Tämä lihas tarjoaa voimaa, kun sormesi tekevät hienoja motorisia liikkeitä. Hienomotoriikka on fyysisiin taitoihin liittyviä kykyjä, joihin liittyy pieniä lihaksia ja silmien ja käsien koordinaatiota, kuten tarttuminen, puristaminen, puristaminen, tarttuminen ja muut käden tekemät liikkeet.
3. Hermot
käsi hermo kuva
Käsivarret ja sormet pitkin kulkevat hermot alkavat yhdistyä olkapäässä. Kaikki nämä hermot kulkevat käden sivulle verisuonten rinnalla. Hermot kuljettavat signaaleja aivoista lihaksiin liikuttamaan käsivarsien, käsien, sormien ja peukaloiden lihaksia. Hermot kantavat myös signaaleja takaisin aivoihin, jotta voit tuntea tuntemuksia, kuten kosketusta, kipua ja lämpötilaa.
Yleensä tässä ovat kuvat kädestä ja hermoista sekä niiden toiminnoista:
käden säteittäinen hermo
Radiaalinen hermo kulkee peukalon reunaa pitkin kyynärvarren sivulle ja kiertyy säteen luun pään ja käden takaosan ympärille. Tämä hermo toimii tarjoamalla tunne käden takaosaan peukalosta kolmannelle sormelle.
mediaani ulnarhermo
Mediaani-hermo kulkee ranteessa olevan tunneliksi kutsutun rakenteen läpi rannekanava (rannekanava). Tämä hermo toimii peukalon, etusormen, keskisormen ja puoli sormen liikuttamiseksi.
Tämä hermo lähettää myös hermo-oksat hallitsemaan peukalon tenaarilihaksia. Tenaarilihakset auttavat peukalojen liikuttamisessa ja koskettavat peukalon tyynyjä saman käden jokaisen sormen kärkeen. Tätä liikettä kutsutaan peukalon vastustusta , eli peukaloiden vastakkainasettelu.
Vaikka ulnar-hermo on hermo, joka kulkee kyynärpään sisäosaa pitkin, tunkeutuu kyynärvarren lihasten väliseen kapeaan aukkoon. Tämä hermo toimii liikuttamalla pikkusormea ja puolta etusormesta. Nämä hermo-oksat toimittavat myös pienet kämmenen lihakset ja lihakset, jotka vetävät peukalon kämmenelle.
4. Verisuonet
käsi laskimokuva
Kädessäsi ja kädessäsi on kaksi verisuonia, nimittäin säde- ja ulnar-valtimo. Suurin verisuoni käsivarressasi ja kädessäsi on säteittäinen valtimo. Nämä verisuonet kuljettavat runsaasti happea sisältävää verta sydämestä kerääviin luihin (säde) peukaloon saakka.
Radiaalinen valtimo, jonka löydät ja tuntuu oikealta ranteestasi. Vaikka ulnar-alukset ovat verisuonia, jotka kuljettavat happea sisältävää verta sydämestä ulnaan, keskelle, rengas- ja pikkusormiin.
Kuten yllä olevasta käsin piirretystä käy ilmi, nämä kaksi laskimoa käpristyvät kämmenessä verensyötön antamiseksi käden, sormien ja peukalon eteen. Toinen valtimo kulkee ranteen takaosaa pitkin toimittamaan verta käden, sormien ja peukalon takaosaan.
5. Nivelsiteet ja jänteet
käsi nivelside jänteen kuva
Nivelsiteet ovat kovia kudoksia, jotka yhdistävät yhden luun toiseen ja vakauttavat käsien nivelet. Kaksi tärkeää rakennetta, joita kutsutaan vakuussidoksiksi, löytyvät kummankin sormen molemmilta puolilta ja peukalon niveleltä. Vakuisten nivelsiteiden tehtävänä on estää jokaisen sormenivelen epänormaali sivuttain taipuminen.
Jänteet tai paremmin tunnetut jänteet ovat sidekudosryhmä, joka on voimakasta kuitua ja tarttuu lihaksiin. Jänteillä on tehtävä yhdistää lihaskudos luuhun. Jänettä, joka sallii jokaisen sormen ja peukalon venyttämisen, kutsutaan extensor-jänteeksi. Jänteitä, jotka antavat jokaisen sormen taipua, kutsutaan taipuiksi.
Häiriöt käsiin
Yllä olevasta käsin piirretystä käden rakenteesta näkyy kuinka monimutkainen ja monimutkainen tämä raaja on. Pienet käsien ongelmat voivat häiritä käden yleistä toimintaa.
Joo! Vaikka heillä on omat tehtävänsä ja velvollisuutensa, käden jokainen osa on yhteydessä toisiinsa. Siksi, jos yksi tai useampi kätesi osa kokee häiriöitä, sillä on suora vaikutus kykyyn suorittaa päivittäisiä toimintoja.
Tässä on joitain yleisiä olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa käteen, olivatpa ne nivelet, luut tai jopa ympäröivä pehmeä kudos.
1. Poikkeavuudet luiden ja sormien rakenteessa
Lähde: Ticinohealth.ch
Dupuytrenin kontraktuura on esimerkki yleisestä käden ja sormen epämuodostumasta. Tälle tilalle on ominaista kämmenien ja sormien välisten nivelsiteiden kasvavien kovien kokkareiden esiintyminen. Painettaessa paakku on joskus tuskallista. Sormus ja pienet sormet ovat kaksi yleisimmin vaikuttavaa sormea. Tämä tila voi ilmetä käden toisella puolella tai jopa molemmilla käsillä samanaikaisesti.
Tähän mennessä Dupuytrenin supistumisen syytä ei tunneta. Useimmissa tapauksissa tämä tila johtuu sukututkimuksesta, käsivammasta tai tietyistä sairauksista, kuten diabetes, epilepsia ja HIV-infektio. Naisiin verrattuna keski-ikäiset tai ikääntyneet miehet kokevat todennäköisemmin Dupuytrenin supistumisen.
Vaikka se ei ole tarttuva ja hengenvaarallinen sairaus, se voi aiheuttaa vammaisuuden. Kyllä, jos se jätetään ilman asianmukaista hoitoa, Dupuytrenin supistuminen voi aiheuttaa vinoa sormia. Vino sormet vaikeuttavat tai jopa tekevät mahdottomiksi oman käden siirtämisen. Siksi, jos tämä tila on hoidettava välittömästi, jotta se ei aiheuta vammaisuutta tulevaisuudessa.
Käsien epämuodostumia voidaan hoitaa ortopedisillä lastoilla, fysioterapialla tai muulla fysioterapialla. Vaikeissa tapauksissa leikkausta voidaan kuitenkin tarvita vahingoittuneen käden rakenteen korjaamiseksi.
2. Käsien ja sormien infektio
Syystä riippuen käsien ja sormien infektio voi johtua monista asioista. Tässä on joitain yleisimpiä.
Paronychia
Yksi infektioista, jotka voivat vaikuttaa sormiin ja varpaisiin, on paronychia tai saniaiset. Tämä tila voi johtua sieni-, bakteeri- tai loisinfektiosta, joka kerääntyy ihon alle ja aiheuttaa tulehduksen.
Joskus paronykiaa voi esiintyä myös siksi, että puret kynsiä usein, lyhyesti sanottuna, käytä tekokynnet tai käytä kosteaa käsinettä liian kauan.
Infektiota sairastavat kynnet näyttävät turvoksilta, tulehtuneilta ja tuskallisilta. Kynsien ympärillä oleva iho voi myös olla kostea ja limainen. Jos sitä ei käsitellä oikein, tämä tila voi aiheuttaa kynsien kovettumisen ja vaurioitumisen. Vielä pahempaa, tämä tila voi aiheuttaa kynsien putoamisen.
Siksi sinun on käsiteltävä tätä tilaa välittömästi ennen oireiden pahenemista.
Jänteen vaipan infektio
Kuten edellä selitettiin, jänteet ovat kudoksia, jotka kiinnittyvät lihaksiin. Jokainen tekemäsi toiminto sisältää jänteiden liikkumista nivelissä. Vaikka jänteet ovat kovia, ne voivat myös vahingoittua liikakäytöstä, bakteeri-infektiosta tai loukkaantumisesta.
Tenosynoviitti on yksi yleisimmistä jänteen ongelmista. Tämä tila ilmenee, kun jänteen vaippa (synovium), joka kulkee käden sisäpuolella ja sormissa, tulehtuu. Mäntätasku (paise) voi muodostua jänteen vaippaan aiheuttaen turvotusta ja sietävää kipua tartunnan saaneessa sormessa. Kipu voi vaikeuttaa tai jopa mahdotonta liikuttaa sormiasi ollenkaan.
Käsien infektiota voidaan hoitaa taustalla olevasta syystä riippuen ottamalla antibiootteja suun kautta (suu). Lääkäri voi myös antaa antibiootteja laskimon (verisuonen) kautta. Vaikeissa tapauksissa joskus leikkaus voidaan tehdä myös käsissäsi ja sormissasi olevan infektion hoitamiseksi.
3. Käsihermosairaudet
Yllä olevista käden eri kuvista voidaan nähdä, että kätesi koostuu monista hermoista. Käsivartta pitkin käteen kulkevien hermojen määrä tekee alueesta altis ongelmille. Karpaalitunnelin oireyhtymä ja kubitaalisen tunnelin oireyhtymä ovat yleisimpiä hermosairauksia, jotka voivat vaikuttaa käsiisi.
Karpaalitunnelin oireyhtymä
Karpaalitunnelin oireyhtymä on tila, joka aiheuttaa ranteillesi ja sormillesi tunnottomuutta, pistelyä tai voimakasta kipua, kuten neulomista. Peukalo, keskisormi, etusormi ja kämmenalue ovat tuskallisimpia alueita.
Tämä tila johtuu rannekanavan kaventumisesta turvotettujen ranteiden takia. No, kipu itsessään aiheuttaa aluksen tunnelin kapenemisen, joka painaa keskihermoa, joka on hermo, joka hallitsee ranteiden ja käsien makuaistia ja liikettä.
Karpaalitunnelin oireyhtymää kokevat usein ihmiset, jotka liikkuvat toistuvasti kädellään pitkään, kuten konekirjoittajat, kassat, teurastajat, siivoojat, ammattilaispelaajat ja muut työntekijät.
Cubital tunnelin oireyhtymä
Cubital tunnelin oireyhtymä on tila, jolloin kyynärpään sisällä oleva hermo, jota kutsutaan ulnar-hermoksi, sattuu, kun sitä painetaan. Tämä tila johtuu voimakkaasta fyysisestä aktiivisuudesta johtuvasta liiallisesta paineesta kyynärpään, käsivarren tai ranteen hermoihin.
Kubitaalisen tunnelin oireyhtymä voi johtua myös toistuvista iskuista kyynärpäähän. Tämän tilan voivat kokea kaikki, mutta liikalihavat ihmiset ovat enemmän vaarassa.
Sekä rannekanavan oireyhtymää että kubitaalisen tunnelin oireyhtymää voidaan hoitaa yksinkertaisilla elämäntapalääkkeillä. Esimerkiksi rannekanavan oireyhtymän oireiden lievittämiseksi voit käyttää ranteita tyynyillä kirjoittaessasi. Samaan aikaan kubitaalisen tunnelin oireyhtymän hoitamiseksi voit käyttää kyynärpäät ja tuet yöllä.
Lisäksi välttämällä kyynärpäiden taittamista pitkäksi aikaa (esimerkiksi puhelimessa) on myös tehokas ratkaisu kubitaalisen tunnelin oireyhtymän oireisiin.
Hoitovaihtoehdot kipeille käsille
Pohjimmiltaan hoitovaihtoehdot erilaisten edellä mainittujen käsihäiriöiden hoitamiseksi riippuvat syystä. Jos se johtuu luurakenteen poikkeavuuksista tai loukkaantumisesta, vaihtoehtoinen hoito, kuten pukeutuminen, fysioterapia tai muu fysioterapia.
Jos kärsimäsi kipu on vakava, voit käyttää apteekeissa tai huumeiden myymälöissä myytäviä kipulääkkeitä. Ennen kuin käytät kipulääkkeitä, muista kuitenkin lukea pukukoodi huolellisesti lääkityksen sivuvaikutusten välttämiseksi.
Kirurgiset toimenpiteet suoritetaan yleensä, jos nämä erilaiset hoidot eivät tuota positiivisia tuloksia. Leikkauksen avulla toiput yleensä nopeammin. Siitä huolimatta saatat joutua lepäämään vähintään 6 viikkoa paranemisen nopeuttamiseksi ja uusien oireiden välttämiseksi.
Yksinkertaisia vinkkejä käsien suojaamiseen
Kun tiedät käsipiirustuksen rakenteen, sen toiminnan ja mahdolliset häiriöt, on tärkeää, että suojaat ja suojaat tätä tärkeää elintä. Joitakin yksinkertaisia vaiheita, joita voit tehdä käsien suojaamiseksi, ovat:
- Vältä liian rasittavaa ja toistuvaa kättä
- Säilytä käsien alueen ja sormien välinen puhtaus, jotta infektioriski voidaan estää
- Ole aina varovainen käyttäessäsi, jotta vältät loukkaantumiset tai traumat käsille ja sormille.