Tunnista jalkataudit olemalla tietoisia näistä 7 tilasta

Keho näyttää erilaisia ​​signaaleja, kun sen järjestelmässä on ongelma. Yleensä tämä merkki näkyy useiden asioiden kautta, jotka yleensä näkyvät ja jotka voidaan tuntea fyysisesti. No, jalat ovat yksi ruumiinosa, joka voi osoittaa erilaisia ​​taudin oireita ennen kuin muut kehon osat osoittavat sen. Carolyn McAloon, DPM, jalkaterapeutti ja Kalifornian jalkaterapeuttiyhdistyksen presidentti, jalka on ensimmäinen osa, johon vaikuttaa, jos hermoissa on ongelmia, koska se on kauimpana sydämestä ja selkärangasta. Herkkyys on tarpeen, jotta voidaan havaita jalkatauti erilaisten signaalien avulla.

Kuinka tunnistaa jalkojen sairaudet

Taudin havaitseminen jaloista voidaan tehdä näkemällä ja tuntemalla tila. Seuraavassa on erilaisia ​​jalkaolosuhteita, jotka osoittavat useita terveydellisiä ongelmia kehossa.

1. Kuivat ja hilseilevät korot

Lähde: Lukijan katsaus

Jos kantapäät ovat kuivia, säröillä tai kuorittuja, sinulla voi olla kilpirauhasen ongelma. Kilpirauhanen tuottaa hormoneja, jotka säätelevät aineenvaihduntaa, verenpainetta, kudosten kasvua ja hermoston kehitystä. No, tämä kilpirauhasen ongelma on yleensä ominaista vakava kuivuminen jalat.

Kokeile kosteusvoidetta muutaman päivän ajan erottaaksesi sen normaalista kuivuudesta. Jos se ei muutu, yritä nähdä, jos koet muita oireita, kuten painonnousua, tunnottomia käsiä, usein vapinaa, sydämentykytystä tai näön hämärtymistä.

Jos näin on, tämä on merkki siitä, että sinun on välittömästi otettava yhteyttä lääkäriin todellisen tilan vahvistamiseksi.

2. Hienot hiukset kaljuissa varpaissa

Lähde: Lukijan katsaus

Sekä naisilla että miehillä on hienot hiukset varpaissaan. Kuitenkin, jos nämä karvat yhtäkkiä putoavat ja ovat häviämässä, tämä on merkki perifeerisen valtimosairauden aiheuttamasta huonosta verenkierrosta.

Kun plakkia kerääntyy jalkojen valtimoihin, verenkierto on rajoitettua, mikä voi aiheuttaa hiustenlähtöä varpaissasi. Suzanne Fuchsin, New Yorkin North Shore -yliopiston sairaalan jalkakirurgin, DPM: n mukaan muut merkit, jotka osoittavat tämän valtimosairauden, ovat varpaat muuttumassa purppuraksi ja iho nilkkojen ympärillä, kunnes jalkapohjat ohenevat.

Jos sinulla on jokin näistä oireista, mene heti lääkäriin tarkistaaksesi tilasi. Syynä on, että jos tätä tautia ei hoideta välittömästi, se voi aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen vaaraan kokea amputaatio. Lisäksi voit hallita oireita tupakoinnin lopettamisen, terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla.

3. Isovarvas on turvonnut ja tuskallinen

Lähde: Lukijan katsaus

Turvonnut, punainen, kova ja kivulias iso varvas voi olla merkki kihdestä, joka on niveltulehdus, joka yleensä vaikuttaa isoon varpaan. Jos näin on, olet todennäköisesti äskettäin syönyt ruokia, jotka voivat laukaista kihdin.

Elintarvikkeet, joissa on paljon puriineja, kuten punainen liha, urut, liha, kala, äyriäiset, pähkinät ja tietyntyyppiset alkoholit, voivat lisätä virtsahappopitoisuutta kehossa. Normaalisti virtsahappo erittyy virtsaan, mutta jos kehon pitoisuudet ovat liian suuret ja erittyminen vähenee, laskeuma tapahtuu ja yleensä hyökkää peukaloon tai nilkkaan.

4. Jalat sattuu aamulla

Jalat kipeät ja jäykät, kun heräät aamulla, voivat olla merkki reumasta tai nivelreumasta. Yleensä tämä tila pahenee, kun astut jalkasi lattialle ja astut sen.

Reuman lisäksi tämä tila voi johtua myös jalkapohjan fasciitisista, joka on tila, joka johtuu paksun kudoksen tulehduksesta, joka yhdistää kantapäät varpaasi. Jalkojen venyttäminen ennen sängystä nousua voi auttaa estämään jalkapohjan fasciitin.

Sitten näiden kahden tilan lisäksi aamupalan kipu voi johtua lihaskrampeista. Tämän välttämiseksi voit venyttää jalkasi lihaksia ennen sängystä nousemista.

Kouristukset voivat kuitenkin myös osoittaa, että olet kuivunut ja että päivittäisessä saannossasi on puutetta kalsiumista, kaliumista ja magnesiumista. Korjaa tämä täyttämällä päivittäiset ravitsemustarpeesi ja täyttämällä se juomalla vettä ennen nukkumaanmenoa.

5. Numb jalat

Aivan kuten varpaiden hiusten kaljuuntuminen, puutuneet jalat johtuvat verenkierron puutteesta alueella ja voivat merkitä ääreisvaltimotaudin ongelmia.

Lisäksi tämä tila on yksi tyypin 2 diabetekseen liittyvistä perifeerisen neuropatian yleisistä oireista.Diabetes voi vaikeuttaa veren virtaamista jalkoihin. Tämä voi johtaa haavoihin, joita on vaikea parantaa ja jotka ovat alttiita infektioille.

Jos koet tämän tilan, ota heti yhteys lääkäriin ja ota terveellinen elämäntapa, kuten harjoittele säännöllisesti ja syö terveellisiä ja ravintorikkaita ruokia.

6. Mustat täplät tai viivat varpaskynsien alla

Lähde: Patienthelp.org

Varpaiden kynsien alla olevat tummat tai tummat täplät ja viivat voivat olla merkki acral lentiginous melanoomasta tai piilotetusta melanoomasta. Tämä sairaus sisältää ihosyövän, joka esiintyy hämärissä ruumiinosissa, kuten silmissä ja suussa. Tämä tumma viiva ulottuu yleensä pohjalta kynsien kärkeen. Voit olla varma, että sinun täytyy tulla ihotautilääkäriin.

Muut kynsien värimuutokset voivat johtua myös sieni-infektiosta, joka on yleensä ruskea ja keltainen ja leviää koko kynsiin. Siksi yritä olla herkempi, kun leikkaat kynsiäsi, jotta voit havaita jalkataudit aikaisin.

7. Punainen viiva varpaankynnen alla

Lähde: Lukijan katsaus

Punaisen viivan esiintyminen varpaankynnen alla osoittaa rikkoutuneen verisuonen, joka tunnetaan nimellä sirun verenvuoto. Tämä tila ilmenee, kun pienet verihyytymät vahingoittavat pieniä kapillaareja kynsien alla. Yleensä tämä tila osoittaa sydämen vuorauksen infektion (endokardiitti).

Ihmiset, joilla on sydänsairaus, sydämentahdistimia tai joilla on immuunijärjestelmäongelmia, ovat alttiimpia tälle. Ellei sitä hoideta välittömästi, tämä infektio voi johtaa sydämen vajaatoimintaan. Tästä syystä, jos näet verenvuotoa varpaankynsiin ilman näkyvää syytä, ota heti yhteys lääkäriin tarkistaaksesi sydämesi ja verenkierron.

Voit havaita jalkojen sairaudet ennen nukkumaanmenoa ja kynsien leikkaamista. Älä koskaan sivuuttaa kehosi antamia pieniä merkkejä, sillä niillä voi olla valtava vaikutus terveydellesi. Taudin varhainen havaitseminen on yksi helppo tapa, jolla voidaan estää taudin vakavuus.