Yrtti gerd korjaustoimenpiteitä sekä kotihoitovinkkejä

GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti) osoittaa mahahapon lisääntymisen ruokatorveen aiheuttaen oireita, kuten närästys . Hyvä uutinen on, että GERD: n oireita voidaan lievittää myös rohdosvalmisteilla ja elämäntapamuutoksilla.

Mitä luonnollisia lääketieteellisiä vaihtoehtoja voit kokeilla? Katsotaanpa seuraavia suosituksia.

Laaja valikoima kasviperäisiä GERD-lääkkeitä

GERD: n oireet eivät vain estä aktiivisuutta, vaan ne voivat pahentua ja johtaa sarjaan komplikaatioita, jos niitä ei hoideta. Jos sinulla on tämä, sinun on saatava yhdistelmähoito lääkkeiden ja muiden lääketieteellisten toimenpiteiden kanssa.

Ennen tehokkaiden lääkkeiden ilmaantumista luonnolliset ainesosat olivat GERD: n perinteisen lääketieteen perusta. Seuraavat ovat kasviperäisiä ainesosia luonnollisina GERD-lääkkeinä, kuten Harvard Medical School -sivusto kertoo.

1. Inkivääri

Inkivääri on melko kuuluisa kasviperäisenä lääkkeenä satojen vuosien ajan, joista yksi on sen voittaminen närästys . Vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen mukaan osallistujat, jotka ottivat inkiväärilisäaineita yhden kuukauden ajan, vähenivät tulehdusta ruoansulatuskanavassa.

Tästä tutkimuksesta tiedetään, että inkivääri sisältää runsaasti antioksidantteja ja fenoleja, jotka voivat lievittää maha-suolikanavan ärsytystä ja vähentää mahalaukun supistuksia. Itse asiassa inkiväärin sisältämät vaikuttavat aineosat ovat itse asiassa läsnä myös antasidihoidoissa.

Näiden aineiden ansiosta inkivääri voi myös vähentää mahahapon ylimääräisen virtauksen mahdollisuutta mahasta ruokatorveen. Lisäksi tämä perinteinen lääke voi myös lievittää muita GERD-oireita, kuten vatsan pahoinvointia ja närästystä.

Voit käsitellä inkivääriä kasviperäisenä lääkkeenä GERD: lle eri tavoin. Tässä on esimerkki.

• Kuoritut ja raastetut tai ohuiksi viipaleiksi sekoitettavat ruoanlaittoon.
• Kuorittu ja syönyt raakana.
• Viipaloitu ja keitetty vedellä, jota käytetään sitten inkivääriä juomana.

2. Kamomilla

Toinen luonnollinen ainesosa, jota voit käyttää rohdosvalmisteena GERD-oireiden lievittämiseen, on kamomilla. Tätä kukkakasvia on käytetty pitkään perinteisenä lääkkeenä vatsakipujen hoitoon.

Aivan kuten inkivääri, kamomilla sisältää tulehdusta estäviä aineita, joiden ominaisuudet eivät ole kovin erilaisia ​​kuin NSAID-kipulääkkeet, kuten aspiriini. Tämä on raportoitu lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Molekyylilääketieteen raportit.

Tutkimuksessa todetaan, että kamomilla voi lievittää monia ruoansulatuskanavan häiriöitä. Tämä kasviperäinen ainesosa auttaa torjumaan happovirtauksen vaikutuksia estäen bakteerien kasvua H. pylori ja vähentää vatsan lihaskouristuksia.

Kaikki nämä edut viittaavat siihen, että kamomillaa voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä GERD-oireiden lievittämiseen. Voit saada kamomillan ominaisuudet tarjoilemalla sitä kamomillateeksi.

3. Lakritsi

Ehkä monet ihmiset eivät tunne kasveja lakritsi . Tällä laitoksella on Indonesiassa toinen nimi, nimittäin lakritsijuuri. Lakritsi voi suojata mahalaukun ja ruokatorven limakalvon estääkseen mahahapon aiheuttaman ärsytyksen.

Lakritsi toimii lisäämällä liman tuotantoa ruokatorven soluissa. Muodostuva lima suojaa ruokatorven seinämiä ärsytykseltä, joka johtuu jatkuvasta altistumisesta mahahapolle.

Lakritsilaitos löytyy pillereinä tai nestemäisessä muodossa, joka tunnetaan nimellä DGL-lakritsi (Glycyrrhiza glabra). Pureskele tai juo tätä lakritsiuutetta 1 tai 2 tuntia ennen ateriaa.

4. Piparminttuöljy

Piparmintunlehtien öljy on pitkään ollut perinteinen lääke vilustumisen, päänsärkyjen, pahoinvoinnin ja ruoansulatushäiriöiden lievittämiseen. Useat tutkimukset ovat myös todenneet, että tämä luonnollinen öljy voi olla lääke GERD-oireisiin lisääntyneen mahahapon vuoksi.

Sinun on kuitenkin oltava varovainen, kun käytät piparminttuöljyä. Älä käytä tätä öljyä antasidien kanssa. Molempien käyttö samanaikaisesti voi todella laukaista tapahtuman närästys .

Ennen kuin käytät luonnollisia GERD-lääkkeitä, ota yhteys lääkäriisi

Perinteinen lääketiede voi olla valinta hoitamaan GERD-oireita. Syynä on, että lääketieteelliset lääkkeet voivat vaikuttaa munuaisten ja maksan suorituskykyyn. On kuitenkin muistettava jälleen, että luonnollisten lääkkeiden käyttö ei ole täysin turvallista.

Jokainen reagoi hoitoon eri tavoin. Tämä tarkoittaa, että jotkut ovat käyttäneet menestyksekkäästi rohdosvalmisteita ja jotkut eivät. Haittavaikutusten riski säilyy, etenkin ihmisillä, jotka ovat allergisia lääkkeille tai käyttävät huumeita väärin.

Joten, jos haluat käyttää luonnollisia lääkkeitä GERD: n hoitoon, varmista, että lääkäri on antanut sinulle vihreän valon. Lääkärin valvontaa tarvitaan myös huumeiden käytön aikana, varsinkin jos sinulla on muita terveysongelmia.

Tee tämä, jotta luonnolliset GERD-lääkkeet toimivat tehokkaasti

GERD: n parantaminen ei riipu vain käyttämistäsi luonnollisista lääkkeistä, vaan myös tavoista ja elämäntavasta. Jos syöt esimerkiksi happorefluksiä aiheuttavia elintarvikkeita, GERD-oireet toistuvat edelleen, vaikka otat rohdosvalmisteita.

Tässä on joitain asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, jotta sinulla ei ole GERD: n ärsyttäviä oireita.

1. Vältä laukaisuelintarvikkeita

Mausteiset, hapan ja rasvaiset ruoat voivat laukaista GERD-oireita. Siksi sinun on rajoitettava tällaisia ​​ruokia. Sen sijaan monista terveellisiä ruokia, kuten vihanneksia, jotka eivät sisällä paljon kaasua, tai hedelmiä, jotka eivät ole happamia.

2. Säilytä ihanteellinen ruumiinpaino

Luonnollisen lääketieteen teho GERD: n lievittämisessä on varmasti parempi, jos se on tasapainossa pyrkimyksiisi ylläpitää ihanteellista ruumiinpainoa. Syynä on, että ylipaino (liikalihavuus) on yksi riskitekijöistä, jotka aiheuttavat GERD: n.

Tämä johtuu siitä, että ylipaino aiheuttaa paljon painetta vatsaan, jotta vatsa tuottaa enemmän happoa. Pidä ihanteellinen painosi liikuttamalla kevyesti vähintään 30 minuuttia viitenä päivänä viikossa.

3. Lopeta tupakointi

Tupakointitavat voivat laukaista liiallisen mahahapon tuotannon. Tupakoinnin lopettaminen ei ole vain hyödyllistä GERD-oireiden lievittämiseksi, vaan myös tekee kehosta terveemmän, jotta se voi välttää GERD: hen liittyvät ruoansulatuskanavan ongelmat.

4. Nosta vartaloasentoa makuuasennossa

Jos koet usein närästys yritä nostaa vartaloasi makaamassa. Pinoa tyyny tai muu tuki pään alle, mutta varmista, että se on noin 15 cm korkea.

GERD: n hoidossa voidaan käyttää monia tapoja, joista yksi on luonnollisten lääkkeiden käyttö. Elintapojen parantaminen, kuten ruokavalion ylläpitäminen, tupakoinnin lopettaminen ja painon ylläpitäminen, voivat myös tukea hoitoa.

Silti varmista, että olet keskustellut lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään kasviperäisiä ainesosia. Tämän tarkoituksena on estää sivuvaikutuksia käyttämästä tiettyjä ainesosia väärin.

x