Miinusilmien syy, jonka saatat myös kokea

Ihmiset, joilla on miinus tai lyhytnäköisyys, eivät näe esineitä kaukana selvästi. Siksi he käyttävät silmälaseja tai piilolinssejä nähdäkseen paremmin. Erilaiset asiat voivat aiheuttaa henkilölle miinus silmät (likinäköisyys), mukaan lukien luku- ja soittotavat gadget . Katso tarkemmin lyhytnäköisyyden syyt seuraavasta katsauksesta.

Mitkä ovat miinus silmien syyt?

Normaalissa katselussa ulkopuolisen valon tulisi pudota verkkokalvolle, jotta voit nähdä selvästi. Mutta miinus-silmissä valo putoaa silmän verkkokalvon eteen, niin että kaukana olevat esineet tai kirjoitukset näyttävät epäselviltä tai epäselviltä.

Tämä johtuu siitä, että silmämuna on pidempi kuin sen pitäisi olla tai sarveiskalvo on liian kaareva. Tämän seurauksena silmään tuleva valo ei ole tarkennettu oikein.

Tähän asti ei ole varmaa, mikä aiheuttaa miinus silmän. American Optometric Association toteaa kuitenkin, että lyhytnäköisyyden syihin voivat vaikuttaa geneettiset tekijät ja päivittäiset tavat.

Seuraavassa on joitain silmän miinuksen yleisiä syitä:

1. Geneettinen

Miinusilmien syy, jota et ehkä ymmärrä, on perinnöllisyys, alias geneettinen. Jos joku vanhemmistasi on lyhytnäköinen, sinulla on suuremmat mahdollisuudet kokea sama asia.

Suurempi riski, jos molemmilla vanhemmillasi on miinus silmät. Tähän asti tutkimuksessa todetaan, että on 40 geeniä, jotka saavat ihmiset kokemaan lyhytnäköisyyttä.

2. Tapa lukea ja pelata gadget

Vaikka se ei ole tärkein syy silmien miinukseen, lukutottumukset lisäävät riskiä lyhytnäköisyydestä. Tämä pätee erityisesti, jos luet usein hämärässä ja etäisyys on liian lähellä silmiäsi.

Niillä teistä, jotka haluavat lukea, on paljon suurempi likinäköisyyden riski kuin muilla harvoin lukevilla ihmisillä. Lähikuvan tai pimeässä lukemisen aiheuttama lyhytnäköisyyden riski koskee kuitenkin myös laitteiden käyttöä samoissa olosuhteissa.

Joten sinun tulisi tehdä tapana lukea tai kirjoittaa noin 40 senttimetrin (cm) etäisyydeltä näytöltä tai kirjasta.

3. Harjoittele harrastuksia ulkoilmassa

On olemassa useita tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että lyhytnäköisyyden syy voi vaikuttaa myös tapaan harvinaisesti harrastaa ulkoilua. Syynä on, että valon taso huoneen sisällä ja ulkopuolella on erilainen siten, että se vaikuttaa silmiesi terveyteen.

Sisävalaistus on yleensä tummempaa ja rajoitetumpaa kuin ulkona oleva luonnonvalo. Tämä tekee sitten silmästä väsyneen ajan myötä ja heikentää sen kykyä havaita valoa.

Siksi, jos tilanne vaatii sinua harjoittelemaan sisätiloissa, yritä säätää huoneen valaistus mahdollisimman hyvin, jotta silmät eivät vahingoitu.

Voidaanko miinus silmä estää?

Vaikka miinus silmän pääasiallista syytä ei tiedetä varmasti, voit silti vähentää riskiä. Jotkut asiat, jotka voivat vähentää lyhytnäköisyyden riskiä, ​​kuten:

• Ei lukeminen, kirjoittaminen ja näkeminen hyvin lähietäisyydeltä.
• Usein ulkoilu.
• Jos silmäsi ovat väsyneitä, levitä ensin silmäsi, älä pakota niitä.
• Vältä lukemista ja kirjoittamista pimeässä tai huonosti valaistussa paikassa.

Yleensä silmien miinus alkaa lapsuudessa ja pysähtyy murrosiässä. Kaikkia niistä ei kuitenkaan tapahtunut. Harvoin myös näköhäiriöt, kuten miinus silmät, kestävät aikuisikään.

Jos alkaa tuntea oireita tai oireita miinus silmistä, ota heti yhteys lääkäriin. Merkkejä siitä, että sinulla on lyhytnäköisyyttä, ei vain ilmene siitä, että et näe kaukaisia ​​esineitä selvästi, vaan yleensä seuraavia oireita:

• Usein päänsärkyä ja huimausta
• Silmät väsyvät nopeasti
• Silmät ovat jännittyneitä

Jos näin tapahtuu, ota heti yhteys lääkäriin silmänäkemistä varten. Yleisin hoito miinusilmien hoidossa on piilolinssien tai linssien käyttäminen miinuslinsseillä.

Voit myös tehdä silmälasikin, joka on laserkirurginen toimenpide näkökyvyn parantamiseksi, jotta se voi vähentää silmien miinusta.

Kun olet tuntenut lyhytnäköisyyden tai likinäköisyyden eri syyt, yritä nyt välttää erilaisia ​​riskitekijöitä. Ole varovainen ja rakastaa silmiäsi, jotta et kadu sitä myöhemmin.