Tutustu kynofobiaan, koirien liialliseen pelkoon

Monet pitävät koiria, koska he pitävät niitä ihmisen parhaina ystävinä. Valitettavasti kaikki eivät ajattele, että koirat ovat fiksuja ja söpöjä eläimiä. Kyllä, niitä, jotka pelkäävät koiria, kutsutaan kinofobiaksi. Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka pelkäävät koiria? Psst, on mahdollista, että sinulla on tämä ongelma.

Kynofobia, liiallinen koirien pelko

Kynofobia tulee kielestä, joka on kreikka, nimittäin cyno ja fobia mikä määritellään fobiaksi tai koirien peloksi. Tämä fobia on yleinen ja luo tunteen uhatusta tai epämukavuudesta koiraa tapattaessa. Itse asiassa pelko voi syntyä vain kuvittelemalla koiraa.

Tämä tila sisältyy tiettyyn mielenterveyshäiriöön, koska se aiheuttaa liiallista pelkoa ja ahdistusta, joka voi häiritä päivittäistä toimintaa.

Miksi on ketään, joka pelkää niin paljon koiria?

Kuten useimmat muut eläinten fobiat, kuten hämähäkit tai käärmeet, syynfobia johtuu useimmiten negatiivisista kokemuksista koirien kanssa. Yleensä tämä kokemus tapahtuu yleensä lapsilla.

Tämä tila voi kuitenkin kehittyä myös vanhempien tai aikuisten vaikutuksesta, jotka sanovat, että koira on kovaa, pelottavaa tai haluaa purra. Nämä sanat voivat kasvattaa lapsen mielikuvitusta ja johtaa virheeseen, että koirat ovat vaarallisia eläimiä.

Mitkä ovat kinofobian oireet?

Kynofobian oireet vaihtelevat, joten jokainen voi reagoida eri tavalla. Tämä fobia voi kuitenkin aiheuttaa fyysisiä, emotionaalisia tai molempia reaktioita. Kynofobian fyysisiä merkkejä ovat:

• Vaikeuksia hengittää
• Syke nopeammin
• Rintakipu tai kireys
• Kehon tärinä ja vilunväristykset
• Vatsakipu
• Päänsärky tai huimauksen tunne
• Jatka hikoilua

Kynofobian emotionaalisia oireita ovat:

• Kokenut paniikki- tai ahdistuskohtauksia
• Hallinnan menettäminen, kuten itku, huutaminen tai kiukku
• Tunne avuttomana tai heikkona
• Katoamisen tai kuoleman tunne
• Ahdistunut paeta tilanteesta

Ketkä ovat ihmisiä, joille tämä tila on vaarassa?

Tämä fobia voi kehittyä vähitellen ajan myötä. Et voi tietää tarkalleen milloin pelko syntyy. Tämä tila on kuitenkin vaarassa ihmisille, joilla on tai tuntuu seuraavaa:

• Onko sinulla ollut hyökkäys, oli se sitten jahtaamassa tai koira purenut sitä. Tämä traumaattinen kokemus voi olla syynä kinofobiaan.
• Sinulla on perheenjäsen, jolla on syynfobia. on mahdollista, että pelosta voi tulla kuva ja se näkyy edelleen aivoissa niin, että sinäkin tunnet pelkoa.
• Temperamenttisilla ja hyvin herkillä ihmisillä on suuri riski synnyttää kynofobia.
• Negatiivisten kokemusten näkeminen tai kuuleminen koirien kanssa. Esimerkiksi katsomalla televisiouutisia koirahyökkäyksistä lapsiin, vastaat pelolla, mikä lisää kyynofobian riskiä.

Kynofobian mahdolliset komplikaatiot

Toiminnan häiritsemisen lisäksi tämä tila voi myös pahentua ja aiheuttaa komplikaatioita. Koirat ovat suosittuja lemmikkieläimiä, joita on melkein mahdotonta välttää.

Jos sinulla esiintyy usein kinofobian oireita, se voi johtaa masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöihin. Joillakin ihmisillä on jopa sosiaalifobia tai he pelkäävät poistua talosta.

Kuinka voit voittaa liiallisen koiran pelon?

Itse asiassa kaikki fobiat eivät tarvitse lääkärin hoitoa. Tämä riippuu oireidesi vakavuudesta. Voit silti välttää teitä tai alueita, joissa on paljon koiria. Kuitenkin, jos oireet ovat todella vakavia ja häiritsevät sinua paljon, tarvitaan jatkohoitoa, kuten:

Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan osallistuminen

Tämä hoito auttaa potilaita hallitsemaan ja käsittelemään pelkoa. Hoito voidaan tehdä suoraan ottamalla koira mukaan tai vain kuvittelemalla potilas itse, kun hän on tekemisissä koiran kanssa, joko keskustelemalla tai katsomalla koiran kuvia.

Ota lääke, jonka lääkäri määrää

Hoidon lisäksi potilas voi tarvita lyhytaikaista lääkitystä oireiden lievittämiseksi. Yleensä käytetty lääkitys on beetasalpaajia estämään adrenaliini, jotta verenpaine, tärinä ja syke voidaan voittaa. Mukaan lukien rauhoittavat aineet potilaan ahdistuksen vähentämiseksi.