Sisällysluettelo:
Kuume on hyvin yleinen oire monista sairauksista. Itse asiassa melkein kaikilla on ollut kuumetta. Tämä oire on myös ollut tiedossa vuosisatojen ajan. Joten, älä ihmettele, jos kuumeen käsittelystä on tullut perinne, joka on siirtynyt sukupolvelta toiselle. Ehkä yksi tapa vähentää kuumetta, jonka perheesi yleensä tekee, on asettaa pakkaus otsaan. Mutta mikä on parempi? Kylmä tai lämmin pakkaus?
Monet ihmiset käyttävät kylmää pakkaa korkean kuumeen hoitoon. Pakatun kylmän lämpötilan toivotaan imevän kehosta lämpöä niin, että kuume laskee nopeammin. Tiesitkö kuitenkin, että kylmät kompressit voivat todella tehdä kuumetta pahemmaksi? Muista, että sinun on oltava varovainen käsitellessäsi kuumetta. Väärä käsittely voi olla kohtalokasta. Joten on tärkeää, että kuuntelet tarkkaan alla olevia kuumeen pakkausohjeita.
Miksi keho kuumenee?
Kuumeelle on ominaista kohonnut ruumiinlämpö, kehon vilunväristykset tai hikoilu, heikkous, päänsäryt ja lihassäryt. Imeväisillä ja lapsilla kuumetta esiintyy yleensä, kun ruumiinlämpö on yli 37 astetta. Samaan aikaan aikuiset saavat kuumetta, kun ruumiinlämpö saavuttaa keskimäärin 38-39 astetta.
Sinulla on kuumetta, jos elimistössäsi on viruksen tai bakteerien aiheuttama infektio. Yleensä virukset ja bakteerit lisääntyvät elimistössä hyvin nopeasti 37 asteen lämpötilassa. Kehon lämpötila nousee myös puolustautuakseen ja estääkseen näiden virusten ja bakteerien lisääntymisen. Joten kuume on merkki siitä, että keho taistelee infektioita vastaan.
Yleensä kuumetta aiheuttavat sairaudet ovat flunssa, kurkkukipu, sinuiitti, keuhkokuume, tuberkuloosi ja virtsatieinfektiot. Joitakin muita vaarallisia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa kuumetta, ovat dengue-kuume, malaria, aivojen vuoraustulehdus (aivokalvontulehdus) ja HIV. Kuume voi ilmetä myös, kun lapsi on saanut rokotukset loppuun tai hampaat haluavat kasvaa. Joten, jos sinulla tai lapsellasi on kuumetta, ota heti yhteys lääkäriin selvittääksesi taudin lähteen, jotta sitä voidaan hoitaa kunnolla.
Pitäisikö sen olla kylmä vai lämmin?
Ole varovainen, jos haluat antaa kuumetta alentavia pakkauksia. Yleensä jos sinulla tai lapsellasi on kuumetta, sinut puristetaan jääkuutioihin, jotka on kääritty kankaaseen, tai kankaalla, joka on kastettu kylmään veteen. Itse asiassa tämä perinteinen tapa on väärä tapa vähentää kuumetta. Lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset ympäri maailmaa eivät suosittele kylmäkompressointia kuumetta sairastaville. Kylmäkompressit ovat yleensä tehokkaita lihasten lievittämisessä, eivät kuumeen vähentämisessä.
Kun sinulla on kuumetta, kehosi kuumenee, koska tämä on luonnollinen reaktio, jota kehosi tarvitsee puolustautumaan. Jos levität kylmää pakkaa, kehosi tulkitsee sen uhkana infektiotaisteluprosessille. Tämän seurauksena keho nostaa lämpötilaa entisestään ja kuume pahenee. Lisäksi kylmät kompressit ovat vaarassa äkillisesti laskea ruumiinlämpöä. Tämä saa kehon värisemään. Siksi sinun tulee välttää kylmää puristusta kuumeen aikana, etenkin kylmien suihkujen ottamista.
Jos kuume on riittävän korkea ja sinulla on nukkumisvaikeuksia tai tunnet olosi erittäin epämukavaksi, sinun on autettava lämpimällä kompressilla. Varmista kuitenkin, että lämpötila ei ole liian kuuma. Haaleassa vedessä kostutettu kangas riittää kuumeen hallintaan. Lämmin pakkaus laukaisee hiki tuotannon niin, että kehon lämpötila laskee luonnollisesti sisältäpäin. Lisäksi lämpimät kompressit voivat parantaa verenkiertoa ja tehdä sinusta mukavampaa.
Toinen tapa vähentää kuumetta
Muista, että kylmät tai lämpimät kompressit eivät ole lääkärin suosittelema tapa vähentää kuumetta. Pakkaus auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi vain, kun kuumetta iskee. Paras tapa vähentää kuumetta on hoitaa kuumetta aiheuttava sairaus. Joten sinun tulee aina ottaa yhteyttä lääkäriin, jos sinulla tai lapsellasi on kuumetta. Noudata sen jälkeen lääkärisi neuvoja ja ota lääkärisi määräämät lääkkeet.
Joitakin muita temppuja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi kuumeessa, on juoda paljon vettä, pitää huoneenlämpö, jotta se ei kuumene tai kylmä, ja syödä tarpeeksi ruokaa. Älä myöskään käytä liian paksuja vaatteita tai huopia. Käytä vain yhtä ohut ja hengittävää vaatekerrosta. Jos peität itsesi paksulla kankaalla, kehon lämpö jää todella loukkuun sisälle, jotta kuume ei poistu.
