Sinuiitti: syyt ja miten hoitaa sitä kotona & sonni; hei terve

Onko sinulla koskaan ollut vilustumista tai nenän tukkoisuutta, joka ei poistu? Varo, että ehkä se on yksi sinuiitin oireista. Sinuiitti voi vaikuttaa ketään, mukaan lukien pienet lapset. Ihmisillä, joilla on allergioita tai heikko immuunijärjestelmä, kehittyy todennäköisemmin sinuiitti.

Mikä on sinuiitti?

Sinuiitti on sinuskudoksen tulehdus tai turvotus. Poskiontelot ovat nenän onteloita, jotka sisältävät ilmaa kasvojen luiden takana. Sinusissa on limakalvovuori, joka tuottaa limaa. Tämä lima pitää nenäkäytävät kosteana. Lisäksi limaa käytetään myös sieppaamaan likaa ja alkio-partikkeleita pääsemästä hengitysteihin.

Normaalit poskiontelot on vuorattu ohuella limakerroksella, joka voi vangita pölyn, bakteereita tai muita hiukkasia ilmasta. Kun poskiontelot tukkeutuvat, bakteerit voivat kasvaa ja aiheuttaa infektion. Sinusten tulehdus voi johtua viruksista, bakteereista tai sienistä. Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, allergiat, astma tai nenän tai poskionteloiden rakenteelliset tukokset, kehittävät todennäköisemmin sinuiittiä.

Olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa sinus ruuhkia, ovat:

• Yleinen kylmä
• Allerginen nuha, joka on nenän limakalvon tulehdus tai ärsytys
• Kasvavat polyypit nenässä
• Luun epämuodostuma kahden nenäontelon välillä tai nenäontelon siirtymä

Mitkä ovat sinuiitin oireet?

Sinuiitti voidaan jakaa kahteen tyyppiin sairauden kestosta riippuen:

Akuutin sinuiitin oireet

Se kestää yleensä 4-12 viikkoa. Tämän taudin aiheuttaa yleensä tavallinen kylmä, joka johtaa virusinfektioon. Suurimman osan ajasta akuutti sinuiitti voidaan hoitaa kotona, mutta jos se ei poistu, se voi kehittyä infektioiksi ja vakaviksi komplikaatioiksi.

Kun sinulla on akuutti sinuiitti, voit näyttää oireita, kuten:

• Nenän liman väri on vihreä tai keltainen
• Kasvot tuntevat kipua tai painetta
• Nenä tukossa
• Huono haju (hajujen saannin vaikeus)
• Yskä

Jos sinulla on vähintään kaksi edellä mainituista oireista, saatat kärsiä akuutista sinuiitista.

Sen lisäksi voit myös kokea:

• Pahanhajuinen hengitys
• Väsymys
• Hammaskipu

Kroonisen sinuiitin oireet

Tämä poskiontelotulehdus kestää yleensä yli 12 viikkoa. Tämä tauti johtuu yleensä infektiosta, nenän polyypeistä tai luun poikkeavuuksista nenäontelossa. Kuten akuutin sinuiitin kohdalla, sinulla voi olla vaikeuksia hengittää nenän kautta sekä kasvojen ja pään kipu.

Joitakin kroonisen sinuiitin oireita ovat:

• Kasvot tuntuu turvokselta
• Nenä tukossa
• Nenäontelosta tihkuu mätä
• Kuume
• Limanpoisto nenästä (räkä)

Voit tuntea nämä oireet vähintään 8 viikon ajan. Voit myös kokea:

• Pahanhajuinen hengitys
• Väsymys
• Hammaskipu
• Päänsärky

Voimmeko estää sinuiittiä?

Ei ole varmaa tapaa estää sinuiittiä. On kuitenkin joitain asioita, jotka voivat auttaa, kuten:

• Älä tupakoi tai hengitä käytettyä savua
• Pese kätesi usein, varsinkin jos sinulla on flunssa. Vähennä tapaa koskettaa kasvojasi käsillä.
• Jos sinulla on allergia jollekin, kuten pölylle, yritä välttää sitä. Tai voit käyttää naamiota nenäsi pääsevän pölyn vähentämiseksi.

Mitä voidaan tehdä sinuiitin hoitamiseksi kotona?

Saatat pystyä hoitamaan sinuiittiä itse kotona monin tavoin, mukaan lukien lääkityksen käyttö. Jotkut sinuiittien kotihoidoista ovat:

• Höyryn hengittäminen. Voit valmistaa kuumaa vettä suuressa kulhossa ja hengittää kuumasta vedestä tulevaa höyryä. Tämä tarjoaa jonkin verran helpotusta hengitysteille. Tätä menetelmää ei ole tieteellisesti todistettu parantavan sinuiittiä, mutta se voi auttaa sinua hieman.
• Puhdista nenäkäytävät. Tämä menetelmä tehdään puhdistamalla tai huuhtelemalla nenä suolavedellä.
• Lämmin veden pakkaus. Voit puristaa nenän ja nenän ympärillä lämpimällä vedellä. Tämä voi lievittää joitain sinuiitin oireita.
• Nuku pää ylöspäin. Voit käyttää useita tyynyjä tukemaan päätäsi normaalia korkeammalla nukkuessasi. Tämä voi vähentää paineen määrää poskionteloiden ympärillä ja vähentää kipujen epämukavuutta.
• Ota dekongestanttitabletteja. Tämä lääkitys voi vähentää turvotusta ja auttaa vähentämään ruuhkia poskionteloissa.
• Käytä dekongestanttisuihketta. Samat edut kuin dekongestanttitableteilla. Pitkäaikainen käyttö (yli viikko) voi kuitenkin aiheuttaa sinusien ruuhkautumisen pahenemisen.

Jos olet tehnyt yllä mainittuja kaltaisia ​​kotihoitoja, mutta ne eivät parane viikon kuluttua tai pahenevat, ota heti yhteys lääkäriisi.