Levottomat jalat -oireyhtymä voi aiheuttaa nämä 2 unihäiriötä

National Sleep Foundationin mukaan levottomat jalat -oireyhtymä on hermostohäiriö, jolle on ominaista jalkojen liikkuminen hallitsemattomana unen aikana. Tunnetaan myös Levottomien jalkojen syndrooma (RLS), levottomat jalat -oireyhtymä voi aiheuttaa unihäiriöitä ja muita pitkäaikaisia ​​terveysvaikutuksia.

Mitkä ovat tekijät, jotka aiheuttavat tämän häiriön ja sen mahdolliset vaikutukset? Seuraava on täydellinen katsaus.

Levottomien jalkojen oireyhtymän syyt unen aikana

Levottomien jalkojen oireyhtymän (RLS) syytä ei tiedetä varmuudella. On kuitenkin tiettyjä geenejä, joiden uskotaan liittyvän tähän neurologiseen häiriöön. Nämä geenit hallitsevat kehon normaaleja geenejä siten, että niillä on vaikutus taudin puhkeamiseen.

Sen lisäksi, että RLS on geneettinen, se voi esiintyä myös yhdessä muiden terveysongelmien kanssa. Aikaisemmissa tutkimuksissa havaittiin, että RLS oli yleisempää ihmisillä, joilla oli anemia, munuaisten vajaatoiminta, perifeerinen hermovaurio ja ihmisillä, joilla oli raudan puute.

Levottomien jalkojen oireyhtymän oireet aiheuttavat joskus unihäiriöitä raskaana olevilla naisilla, mutta oireet yleensä vähenevät 4 viikossa synnytyksen jälkeen. Tätä unihäiriötä esiintyy myös tupakoitsijoilla, ihmisillä, jotka käyttävät alkoholia ja kofeiinia, sekä ihmisillä, jotka käyttävät pahoinvointilääkkeitä ja masennuslääkkeitä.

Tämä tauti laukaisee useita toistuvia liikkeitä. Usein löydetyt liikkeet taivuttavat isoja varpaita ja taivuttavat vyötäröä, polvia ja nilkkoja. Tämä liike tapahtuu yleensä, kun et ole saavuttanut syvän unen vaihetta.

Jotkut ihmiset, joilla on RLS, voivat myös kokea äkillisiä kehon liikkeitä nukkuessaan tai herätessään. Tätä oiretta esiintyy joskus paitsi jaloissa, myös kasvoissa, käsivarsissa, rinnassa ja sukupuolielimissä.

Levottomat jalat -oireyhtymästä johtuvat unihäiriöt

Levottomien jalkojen oireyhtymä itsessään on itse asiassa unihäiriö, mutta tämä tauti voi myös heikentää unen laatua aiheuttaen muita unihäiriöitä.

Tässä on joitain unihäiriöitä, joita voi syntyä.

1. Unettomuus

Toistuvat jalkaliikkeet saavat RLS-ihmiset usein heräämään keskellä yötä. Vaikka yrität nukkua, nämä liikkeet ja niihin liittyvät epämiellyttävät tuntemukset ilmestyvät uudelleen pitämään sinut hereillä jatkuvasti.

Tämä tila voi vähitellen aiheuttaa unettomuutta ja jopa johtaa unettomuuteen.

Pitkäaikainen unettomuus voi laukaista mielialanvaihtelu , ärtyneisyys, masennus, heikentynyt immuunijärjestelmä ja muut terveysongelmat.

2. Liiallinen uneliaisuus päivällä

Levottomat jalat -oireyhtymä vähentää edelleen unituntiasi, jopa pahenee, jos sinulla esiintyy unihäiriöitä, kuten unettomuutta. Pitkäaikainen vaikutus on unen laadun heikkeneminen.

Epämukavuus unen aikana ja unitunnit, jotka eivät ole tarpeeksi pitkiä, jotta olisit usein uninen päivällä. Tämän seurauksena sinusta tulee ärtyisä ja sinulla on vaikeuksia keskittyä. Myös ahdistuneisuushäiriöiden ja masennuksen riski kasvaa.

Levottomat jalat -oireyhtymällä voi olla monenlaisia ​​pitkäaikaisia ​​vaikutuksia unihäiriöistä muihin terveysongelmiin. Tämä riski syntyy, koska unen laatu heikkenee jatkuvasti ajan myötä.

Voit kuitenkin yrittää hoitaa levottomat jalat -oireyhtymän oireita (levottomat jalat -oireyhtymä). Yritä ottaa yhteyttä lääkäriin löytääksesi sinulle sopivan hoidon.