Trichotillomania: tapa vetää hiuksia tiedostamatta & bull; hei terve

Määritelmä

Mikä on trichotillomania?

Trichotillomania tai hiusten vetohäiriö on tila, joka saa potilaan pakottamaan vetämään hiuksia mistä tahansa osasta, jossa hiukset kasvavat, päänahasta, kulmakarvoista ja silmäripseistä. Vaikka ihmiset, joilla on tämä häiriö, tietävät seuraukset, he eivät voi vastustaa tarvetta. He voivat vetää hiuksiaan, kun he ovat stressaantuneita keinona rauhoittua. Tämän seurauksena päänahassa esiintyy kaljuuntumista, joka todennäköisesti vaikuttaa potilaan ulkonäköön ja hänen toimintaansa.

Kuinka yleistä trikotillomania on?

Trichotillomaniaa pidettiin aiemmin harvinaisena tilana. Laajan leviämisen tunnettiin kuitenkin vähitellen. Yhden yhdysvaltalaisen tutkimuksen tulosten mukaan 1–2 prosentilla tutkituista opiskelijoista on ollut trikotillomaniaa tai heillä oli tällä hetkellä trikotillomaniaa. Tämä voi vaikuttaa potilaisiin missä tahansa iässä. Kaikista lapsista tytöt ja pojat olivat tasa-arvoisia. Mutta aikuisilla naisilla on paljon todennäköisemmin tämä sairaus kuin miehillä. Tämä voidaan voittaa vähentämällä riskitekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat trikotillomanian merkit ja oireet?

Trichotillomanian yleisiä oireita voivat olla:

• Vedät hiuksiasi toistuvasti päänahasta, kulmakarvoista tai ripsistä ja muista kehosi osista.
• Voit ponnistella pitkään pysäyttääksesi itsesi vetämästä hiuksiasi, mutta et voi vastustaa.
• Yleensä tunnet olosi onnelliseksi tai helpottuneeksi hiusten vetämisen jälkeen.
• Lyhyemmät, ohenevat tai kaljuimmat hiukset päänahassasi tai muilla kehosi osilla, mukaan lukien harvat tai puuttuvat silmäripset tai kulmakarvat
• Työssäsi tai sosiaalisessa elämässäsi on stressiä tai henkisiä ongelmia, koska vedät hiuksiasi.
• Huomaat kaljuuntumista missä hiukset on vedetty ulos.
• Huomaat outoa käyttäytymistä, kuten karvatuppien tarkistamista, hiusten pyörittämistä, hiusten vetämistä hampaiden väliin, pureskelua tai syömistä.

Useimmat trikotillomaniaa sairastavat ihmiset vetävät myös ihoaan, purevat kynsiään tai pureskelevat huuliaan. Joskus hiusten vetäminen lemmikkeistä, nukkeista tai pörröisistä materiaaleista, kuten vaatteista tai peitteistä, on myös merkki. Suurin osa trichotillomaniaa sairastavista ihmisistä vetää hiuksia yksin ollessaan ja yleensä yrittää piilottaa häiriön muilta.

Saattaa olla oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Tarkista lääkäriltäsi, jos vedät hiuksiasi tajuttomasti tai näet lapsesi tekevän niitä. Tarkkailemalla käyttäytymistäsi ja tutkimalla alueita, joilla hiukset puuttuvat, lääkäri tarkistaa hiusten vetovoiman, kuten ihoinfektioiden, syyt.

Jos sinulla on yllä olevia merkkejä tai oireita tai muita kysymyksiä, ota yhteys lääkäriisi. Jokaisen ruumis on erilainen. Ota aina yhteys lääkäriin terveydentilasi hoitamiseksi.

Syy

Mikä aiheuttaa trikotillomaniaa?

Trikotillomanian syyt eivät ole vieläkään selvät, mutta mielipiteitä on useita. Jotkut asiantuntijat ajattelevat, että hiusten vetäminen on eräänlainen riippuvuus. Kun alat tuntea olosi hyväksi vetämällä hiuksiasi, saatat vähitellen muodostaa tottumuksen. Trikotillomania voi myös heijastaa mielenterveysongelmia. Psykologisen tutkimuksen mukaan hiusten vetäminen voi olla tapa vapauttaa stressiä tai ahdistusta. Joissakin tapauksissa trikotillomania voi olla eräänlainen itsensä vahingoittaminen, jossa ihmiset vahingoittavat tarkoituksellisesti tapaa hakea tilapäistä helpotusta henkisestä kärsimyksestä.

Riskitekijät

Mikä lisää trikotillomanian riskiäni?

Trichotillomanialle on monia riskitekijöitä, kuten:

• Perhehistoria: genetiikalla voi olla merkitystä trikotillomanian kehittymisessä, ja häiriötä voi esiintyä niillä, joilla on häiriö lähisukulaisia.
• IkäTrichotillomania kehittyy yleensä ennen murrosikää tai sen aikana, yleensä 11--13-vuotiaana, ja se voi olla elinikäinen ongelma. Vauvat voivat myös olla alttiita vetämään hiuksia, mutta tämä on yleensä lievää ja menee itsestään ilman hoitoa.
• Negatiiviset tunteet: monille trichotillomaniaa sairastaville hiusten vetäminen on tapa käsitellä negatiivisia tai epämiellyttäviä tunteita, kuten stressiä, ahdistusta, jännitystä, yksinäisyyttä, väsymystä tai turhautumista.
• Positiivinen vahvistus: trikotillomaniaa sairastavat kokevat hiusten vetämisen usein tyydyttäväksi ja helpottavan tunteen. Tämän seurauksena he jatkavat hiustensa vetämistä ylläpitääkseen tämän positiivisen tunteen.
• Toinen häiriötekijä: trikotillomanialla kärsivillä voi olla myös muita häiriöitä, kuten masennus, ahdistuneisuus tai pakko-oireinen häiriö (OCD).

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka trikotillomania diagnosoidaan?

Kun otat yhteyttä lääkäriin, lääkäri:

• Tarkista hiustenlähtösi määrä
• Keskustele hiustenlähtösi tilasta ja mahdollisesti pyytää sinua täyttämään kyselylomake
• Poista muut mahdolliset syyt hiusten vetämiseen tai hiustenlähtöön lääkärisi määräämillä testeillä

Ahdistuneisuushäiriöiden hyväntekeväisyysjärjestön mukaan trikotillomanian diagnostiset kriteerit ovat:

• Hiusten vetämiseen missä tahansa kehon osassa liittyy työntö tai jännityksen tunne ennen hiusten vetämistä
• Hiusten vetäminen antaa helpotuksen, ilon tunteen
• "Kutina" tunne lievittyy vetämällä hiuksia
• Merkittävä ahdistuneisuus tai sosiaalisten, työelämän näkökohtien heikkeneminen

Mitkä ovat trikotillomanian hoidot?

Joillekin ihmisille trikotillomania voi olla lievää ja yleensä hoidettavissa. Toisille pakottava halu vetää hiuksia on ylivoimainen. Useat hoitovaihtoehdot ovat auttaneet monia ihmisiä vähentämään tapaa tai lopettamaan kokonaan.

Psykologinen terapia hiusten vetokäyttäytymisen muuttamiseksi on tehokkain tapa hoitaa trikotillomaniaa. Tämän lähestymistavan avulla trikotillomaniaa sairastavat oppivat ensin tunnistamaan, milloin ja missä heillä on halu vetää hiuksia. He oppivat myös rentoutumaan ja tekemään jotain muuta toimintaa, joka ei vahingoita heitä, keinona lievittää jännitteitä, kun he tuntevat halua vetää hiuksiaan. Tämä on yhdistettävä myös emotionaaliseen tukeen.

SSRI-masennuslääkkeet (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät) käytetään muiden psykologisten terveydentilojen, kuten masennuksen ja pakko-oireisen häiriön, hoitoon, joiden on raportoitu olevan tehokkaita trikotillomanian hoidossa.

Kotihoito

Mitkä ovat joitain elämäntapamuutoksia tai kodin korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää trikotillomanian hoitoon?

Koska nämä ovat spontaaneja oireita, ei ole todistettua tapaa estää trikotillomaniaa. Potentiaalisen käyttäytymisen tarkistaminen ja hoidon saaminen mahdollisimman aikaisin, kun oireet alkavat, voi kuitenkin auttaa. Lisäksi on hyvä oppia stressin hallinta, koska stressi laukaisee usein hiuksia vetävän käyttäytymisen. Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.
Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.