Jalkatauti ja erilaiset ongelmat, jotka yleensä vaikuttavat jalkoihin

Tiesitkö, että jalkoissasi on 42 lihasta, 26 luuta, 33 niveltä, 50 nivelsiteitä ja 250 000 hikirauhasia? Koska se on niin hämmästyttävää, jalat ovat osa kehoa, joka voi tukea kehosi painoa, kun teet erilaisia ​​aktiviteetteja. Tähän sisältyy kävely, juoksu ja paljon muuta. Mutta valitettavasti intensiivinen toiminta saa usein ymmärtämättä, että jalkasi voivat myös satuttaa. Tämän seurauksena jalka voi kokea loukkaantumisen, jalkojen luiden, nivelsiteiden tai jänteiden tulehduksen. Tarkempia tietoja ovat seuraavat ongelmat ja jalka-sairaudet, joita esiintyy alla.

Erilaisia ​​yleisimpiä jalkaongelmia ja sairauksia

1. Rakkulat jaloissa

Uusien kenkien tai sopimattomien kenkien käyttö johtaa usein jalkojen leikkauksiin tai hankauksiin. Jos jaloissa on viiltoja tai hankaumia, voit hoitaa ne puhdistamalla loukkaantuneen jalka-alueen, käyttämällä antibioottista voidetta ja peittämällä sen sitten siteellä.

2. Kasvaneet varpaankynnet (koukut)

Kasvaneet varpaankynnet menevät usein pieleen. Jos jätät valitsematta, se tekee sinusta kapea. Kuitenkin, jos se otetaan sopimattomalla tavalla, kuten pakotettuna, se aiheuttaa infektion.

Tämä jalkatauti, jota kutsutaan usein kipeäksi, johtuu yleensä kenkäpaineesta, sieni-infektiosta tai huonosta jalkarakenteesta. Tartunnan estämiseksi sinun on leikattava kynnen osa kynsileikkurilla. Kun leikkaat varpaankynsi, käytä suurempia kynsisakset ja vältä niiden lyhentämistä, koska tämä voi myös johtaa varpaankynsiin tai kasvaneeseen infektioon.

3. Kalvot

Kallukset johtuvat yleensä liiallisesta paineesta tai kitkasta, mikä aiheuttaa jalkojen ihon paksuuntumista tai kovettumista.

Yleensä kovettumia esiintyy jalkapohjissa, kantapäässä tai varpaissa, jotka aiheuttavat usein epämukavuutta tai kipua harjoitellessaan tai kävellessään. Jalkan osa, jolla on kovettumia, on yleensä kellertävä ja yleensä vähemmän herkkä kosketukselle.

Kovettumien estämiseksi sinun on käytettävä kunnolla sopivia kenkiä, koska väärän kengän koon käyttö voi aiheuttaa kovettumia.

4. Virtsahappo

Kihti on niveltulehduksen muoto, joka voi aiheuttaa kipua varpaissa. Tämä johtuu virtsahappokiteiden läsnäolosta, jotka kertyvät jalkojen niveliin aiheuttaen kipua ja turvotusta jaloissa.

Jos virtsahappoa esiintyy jaloissa, varpaat tuntuvat yleensä lämpimiltä, ​​punertavilta, turvoksilta ja tuskallisilta kosketukselta. Hoidettaessa sitä voit levätä jalkasi, puristaa jalkasi jäällä, vältä syömästä elintarvikkeita, jotka voivat pahentaa virtsahappoa, ja käyttää lääkärisi suosittelemia lääkkeitä.

5. Pullat

Bunion on luinen harjanne pitkin jalan reunaa, ison varren pohjan sivulle. Pupuilla on useita syitä, mukaan lukien synnynnäiset epämuodostumat, niveltulehdus, traumat ja perinnöllisyys.

Yleensä pullat ovat tuskallisia, jos käytät kenkiä. Jopa liian kapeiden kenkien käyttö liittyy usein pullien syyyn.

Tämän estämiseksi sinun on vältettävä väärän tai liian kapean kengän käyttämistä. Jos pullat ovat tuskallisia, voit ottaa yhteyttä lääkäriin saadaksesi oikean hoidon.

6. Kantapään kipu

Kipu jalan kantapäässä johtuu yleensä kovakudoksen ärsytyksestä tai turvotuksesta, joka yhdistää kantapään luun varpaan. Tämä kantapään kipu on yleensä pahinta aamulla, kun heräät.

Hoidettaessa sitä voit levätä jalkasi, levittää kantapäät ja jalkalihakset, käyttää kenkiä, joissa on hyvät kaaret ja pehmeät jalkineet, ja voit ottaa särkylääkkeitä.

7. Kantapää kannustaa

Kantapään kipujen lisäksi kantapään kannukset aiheuttavat myös kipua jaloissa. Tämä sairaus johtuu luun epänormaalista kasvusta kantapääsi alapuolella.

Koron kannukset voivat johtua väärän kengän käytöstä, epänormaalista asennosta tai juoksemisesta. Valitettavasti tämä tauti on usein kivuton.

Sen hoitamiseksi sinun on levitettävä jalkasi, käytettävä kengissä käytettyjä ortoosia, käytettävä kunnolla sopivia kenkiä ja tehtävä fysioterapiaa. Jos tämä tauti aiheuttaa edelleen kipua, ota yhteys lääkäriin.

8. Hammertoes

Hammertoes on yksi jalkakivun syistä, jolle on ominaista vamma tai vahva nivel, joka on lähinnä isoa varpaata. Tämä jalkatauti tunnetaan myös varren keskinivelen epämuodostumana, mikä vaikeuttaa vasaran muotoa muistuttavan suoristamista. Tyypillisesti hammertoes johtuu usein huonosti istuvien kenkien käytöstä.

9. Suonikohjut

Suonikohjut ovat laskimoveren turvotusta ja laajentumista, joka esiintyy yleensä jaloissa veren kertymisen vuoksi. Suonikohjuille on yleensä ominaista näkyvät suonet, joiden väri on sininen tai tummanvioletti.

Suonikohjujen syihin kuuluvat sukututkimus, iän lisääntyminen, verisuoniventtiilien poikkeavuudet, raskaus, liikalihavuus, hormonaaliset tekijät, ehkäisypillerit, tapa käyttää tiukkoja vaatteita (kuten housut, alusvaatteet ja kengät) ja tietyt sairaudet, kuten kuten sydän- ja maksasairaus.