Bursiitti: oireet, syyt ja hoito

Määritelmä bursiitti

Mikä on bursiitti?

Bursiitti on eräänlainen nivelsairaus tulehduksen tai turvotuksen muodossa voiteluaineella täytetyssä pussissa, jota kutsutaan bursaeksi. Bursae sijaitsee yleensä hartioiden, kyynärpään, lantion, polvien ja jalkojen ympärillä.

Bursae toimii tyynynä luun ja ympäröivien elinten, kuten lihasten, jänteiden ja ihon välillä liikkumisen helpottamiseksi.

Tätä tuki- ja liikuntaelinsairautta esiintyy usein nivelissä, joita liikutetaan usein. Bursiitti voi uusiutua potilaan hoidon jälkeen, ellei syy lopeteta.

Hoito lepää yleensä kärsivän nivelen ja suojaa sitä uudelta traumalta. Useimmissa tapauksissa bursiitin kipu häviää muutaman viikon kuluessa asianmukaisella hoidolla, mutta moottorijärjestelmien toimintaa häiritsevän tilan uusiutuminen on yleistä.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Pussipussin tulehdus on yleinen tila, jota voi esiintyä kaiken ikäisillä ja sukupuolisilla.

Silti, mitä vanhempi saat, sitä suurempi riski. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka tekevät työtä toistuvien liikkeiden kanssa, kuten maalarit, puutarhurit ja muusikot.

Bursiitin merkit ja oireet

Tämän terveysongelman merkit ja oireet ihmisen moottorijärjestelmässä ovat oikeastaan ​​melko yksinkertaisia ​​ja helposti tunnistettavissa. Bursae-pussin tyypillinen tulehduksen oire on kivun ja punoituksen esiintyminen tulehtuneessa nivelessä.

Tämä kipu on yleensä pahempaa, kun siirryt. Lisäksi bursiitti aiheuttaa myös kipua ja jäykkyyttä.

Bursiitti voi esiintyä missä tahansa kehon osassa. Tämä tila esiintyy kuitenkin yleensä nivelissä, joita liikutetaan usein, kuten kyynärpäät, polvet, hartiat ja lonkat.

Milloin lääkäriin?

Tämä tauti ei ole vakava sairaus. Jos bursiitti ei hoideta asianmukaisesti, se voi kuitenkin tulla vakavammaksi. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos:

• Kipu jatkuu yli viikon ilman helpotusta.
• Liian turvotus, punoitus, mustelmat tai ihottuma vaurioituneella alueella.
• Äkillinen kipu, varsinkin kun harjoittelet.
• Kuume kehittyy.

Bursiitin syyt

Bursiitin yleisimmät syyt ovat toistuvat liikkeet tai asennot, jotka aiheuttavat painetta nivelen ympärille, esimerkiksi:

• Maali.
• Puutarhanhoito.
• Urheilu, kuten tennis ja golf.
• Kyykky liian kauan harjata lattiaa.
• Huono ryhti.
• Kyynärpäihin nojaten pitkään.
• Heittää palloa toistuvasti tai nostaa jotain yläpuolelle.

Paitsi, tämä tila voi johtua myös suorasta loukkaantumisesta tai nivelen traumasta liian kovan iskun vuoksi. Lisäksi erityyppiset niveltulehdukset, kuten nivelreuma ja kihti tai kihti, sekä infektiot voivat myös olla tulehduksen syy tässä Bursae-pussissa.

Bursiitin riskitekijät

Jotkut tekijät, jotka voivat tehdä sinusta alttiimpia sairauksille, jotka hyökkäävät näiden nivelten bursae-pusseihin, ovat:

• Ikä

Mitä vanhempi olet, sitä suurempi riski sairastua tähän tilaan.

• Työpaikat ja harrastukset

Bursiitin riski kasvaa, jos ammatti tai harrastus vaatii toistuvia, yksitoikkoisia liikkeitä ja painostaa tiettyjä synoviumin osia.

• Tiettyjen sairauksien historia

Jotkut sairaudet, kuten nivelreuma, kihti ja diabetes, voivat lisätä bursiitin riskiä.

Riskitekijöiden puuttuminen ei tarkoita sitä, ettet voi saada tätä tautia. Riskitekijät ovat vain viitteellisiä. Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi lisätietoja.

Bursiitin diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Bursiitin diagnosoimiseksi lääkäri suorittaa yleensä sairaushistorian ja fyysisen tutkimuksen. Sitten on suoritettava useita testityyppejä, kuten:

• Röntgensäteet, jotka tehdään yleensä muiden bursiittiin liittyvien sairauksien, kuten murtumien, poissulkemiseksi.
• Ultraääni tai MRI (magneettikuvausresonanssi) suoritetaan bursae-pussin turvotuksen havaitsemiseksi.
• Verikoe infektion tarkistamiseksi.
• Testaa vaihdossa olevaa nestettä sen selvittämiseksi, onko nesteeseen vaikutusta.

Mitkä ovat bursiitin hoitovaihtoehdot?

Jotkut bursiitin yleisistä hoitovaihtoehdoista ovat:

1. Huumeiden käyttö

Lääkäri voi suositella kipua tai kipulääkkeiden käyttöä, kuten asetaminofeenia tai muita lääkkeitä ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni ja naprokseeni.

Voit ostaa sen ilman lääkärin määräystä lähimmästä apteekista. Kuitenkin, jos sinusta tuntuu, että tilasi ei parane edes lääkkeen ottamisen jälkeen, lääkäri voi määrätä lääketyypin, jolla on voimakkaampi vaikutus.

Itse asiassa lääkärit voivat jopa määrätä kortikosteroidin, joka annetaan injektiona bursae-pussiin. Paitsi, että lääkäri voi myös määrätä antibiootteja, jos bursaen tulehdus johtuu infektiosta.

2. Fysioterapia

Mayo Clinic suosittelee myös, että bursiittipotilaat käyvät hoidossa tai fyysisissä harjoituksissa, jotka voivat auttaa vahvistamaan kärsivän alueen lihaksia kivun vähentämiseksi ja bursiitin uusiutumisen estämiseksi.

Fysioterapian tarkoituksena on parantaa kykyä siirtää bursiittia kokeva ruumiinosa uudelleen. Fysioterapian aikana voit tehdä seuraavaa:

• Vesihoito.
• Manuaalinen hoito pehmytkudoksille.
• Liikuntaohjelmat, jotka on räätälöity kunkin potilaan kehon kuntoon.
• Asentoanalyysi ja kävely.
• Opi useita tapoja välttää nivelten liikakäytöstä aiheutuvat vammat samojen liikkeiden suorittamiseksi.

3. Työkalujen käyttö

Kun sinulla on bursiitti, sinulla voi olla vaikeuksia liikkua. Tämä tila riippuu bursiitin sijainnista. Jos bursiitti esiintyy jalka-alueella, sinulla voi olla vaikeuksia kävellä.

Samaan aikaan, jos bursiitti esiintyy kyynärpään tai käden alueella, käden liikuttaminen voi olla vaikeaa. Siksi myös työkalut, joita voidaan käyttää, mukautetaan kärsivälle alueelle.

Jos sinulla on bursiitti jalka-alueella, työkalu, jota voidaan käyttää, on kävelykeppi, kainalosauvat tai mikä tahansa laite, joka voi auttaa vähentämään bursiittia sairastavan jalan aluetta.

Jos tämä tila esiintyy kyynärpään ja käden alueella, voit käyttää käsivarsi mikä voi auttaa tilapäisesti tukemaan kättäsi, kunnes kipu häviää.

4. Käyttö

Jo vakavalla tasolla saatat joutua käymään kirurgisia toimenpiteitä. Yleensä leikkaus tulisi suorittaa, jos bursiitin hoito ei toimi kuuden kuukauden tai vuoden jälkeen.

Silti leikkaus bursiitin hoitamiseksi, joka tehdään poistamalla tulehtunut bursa-laukku, on usein viimeinen vaihtoehto ja on edelleen suhteellisen harvinaista.

5. Pakkaa kylmällä vedellä

Voit myös pakata kipeän alueen pyyhkeellä, joka on kostutettu kylmällä vedellä vähintään 15 minuutin ajan ja joka tehdään useita kertoja päivässä.

6. Levitä paljon

Jos sinulla on jo bursiitti, yksi vaihtoehto, joka voidaan tehdä, on saada runsaasti lepoa. Yritä lopettaa rasittava toiminta vähintään kahden viikon ajan.

Tee kevyitä aktiviteetteja ja vältä toimintoja, jotka pakottavat tekemään toistuvia liikkeitä, etenkin kun kyseessä on vartalo.

Kotiin korjaustoimenpiteitä bursiitti

Jotkut elämäntapamuutoksista ja kodin korjaustoimenpiteistä, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään tulehdusta, joka vaikuttaa näiden nivelten bursae-pusseihin, ovat:

• Levitä äläkä liikuta tulehtunutta aluetta paranemisen edistämiseksi.
• Käytä jäätä turvotuksen vähentämiseksi.
• Jos sinulla on bursiitti polvillasi, aseta tyyny jalkojesi väliin makatessasi toisella puolella polvien paineen vähentämiseksi.
• Jos sinulla on bursiitti kyynärpäässä, vältä painostamasta käsiäsi nojaten taaksepäin.
• Käytä suojavarusteita, kun osallistut urheilutapahtumiin.
• Vältä toistuvia toimintoja.

Bursiitin ehkäisy

Vaikka kaikkia bursiittityyppejä ei voida estää, voit vähentää sairauden riskiä ja vakavuutta muuttamalla tapojasi. Tässä on vaiheet estämään bursiitti, jonka voit ottaa:

• Käytä polvisuojuksia

Käytä jonkin tyyppistä tyynyä vähentämään polvien painetta, jos työsi tai harrastuksesi vaatii paljon polvistumista.

• Nosta esineitä oikealla tavalla

Taivuta polviasi, kun nostat jotain. Jos et tee tätä, painat lisää lonkan bursaa.

• Työnnä raskaita kuormia oikealla tavalla

Raskaiden kuormien kantaminen painaa bursaa hartioillesi. Käytä sen sijaan dolly tai kottikärryt.

• Pidä usein taukoja

Pidä taukoja tehtävien tai toistuvien toimintojen välillä.

• Pidä ihanteellinen ruumiinpaino

Ylipaino aiheuttaa enemmän stressiä nivelillesi.

• Hanki säännöllistä liikuntaa

Lihastesi vahvistaminen harjoittelulla voi auttaa suojaamaan kipeitä niveliä.

• Lämmitä ennen raskasta toimintaa

Lämmitä ja venytä, ennen kuin harrastat rasittavaa toimintaa suojaamaan niveliäsi loukkaantumiselta.

Bursiitin komplikaatiot

Pohjimmiltaan ei ole vakavia terveysolosuhteita tai ongelmia, jotka saattavat vaikeuttaa bursiittiä. On kuitenkin joitain sairauksia, jotka saattavat voimistua bursa-pusseissa esiintyvän tulehduksen takia, joita ei hoideta välittömästi.

Yksi niistä on nivelet, jotka jäykistyvät bursae-pussin tulehduksen vuoksi. Jos nivelten jäykkyyttä esiintyy, sairastunutta ruumiinosaa voi olla vaikea siirtää tai liikettä voidaan rajoittaa.

Lisäksi tulehdus, joka hyökkää tämän nivelen bursae-pusseihin, voi myös lisätä aiemmin esiintyneiden tai tuntemien nivelkipujen vakavuutta.

Sitten toinen komplikaatio, joka voi johtua bursiitista, on infektion leviäminen muihin kehon kudoksiin ja elimiin, joilla ei ole tätä tulehdusta. Tämä voi tapahtua, jos sac bursaen tulehdus johtuu infektiosta.

Siksi, jos sinulla on bursiitti, hanki välittömästi hoito ja kotihoito sairauden hoitamiseksi. Jos tilasi ei vielä parane tietyn ajan kuluttua, ota heti yhteys lääkäriin jatkohoitoa varten.