Turvonneet polvet: oireet, syyt, hoitoon

Määritelmä

Mitä ovat turvonneet polvet?

Turvonnut polvi on tila, joka tunnetaan effuusiona. Efuusio on polvinivelen turvotus. Efuusio voi johtua monista asioista, mukaan lukien nivelsiteiden, ruston, luun tai ympäröivien rakenteiden vahingoittuminen.

Turvotusta voi esiintyä polvinivelessä (effuusio) tai lihaksen ulkopuolella (bursiitti), ja se voi tapahtua yhtäkkiä loukkaantumisen tai ylivamman seurauksena.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Polven turvotus on yleistä. Tämä voi tapahtua missä tahansa iässä. Turvonneet polvet voidaan hoitaa vähentämällä riskitekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat turvotetun polven merkit ja oireet?

Turvonneen polven oireet voivat tuntua turvotuksen syystä ja tilasta riippuen, olipa se lievä tai vaikea. Kipua, punoitusta, kuumetta ja vilunväristyksiä voi myös esiintyä. Turvonneet polvet voivat nähdä mustelmia tai tuntea jäykkyyttä, mikä vaikeuttaa kävelyä.

Lainattu Mayo Clinicilta, turvotettujen polvien oireet ovat:

• Turvotus. Polvilumpion ympärillä oleva iho erottuu, varsinkin kun verrataan sitä normaaliin polviin.
• Jäykkä. Kun polvinivelessä on liikaa nestettä, et ehkä pysty taivuttamaan tai suoristamaan jalkaa kokonaan.
• Sairas. Nesteen kertymisen syystä turvonnut polvi voi aiheuttaa kipua siihen pisteeseen, että et ehkä pysty kantamaan sen painoa.

Saattaa olla joitain oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos olet huolissasi oireista, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin sinun pitäisi nähdä lääkäri?

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jokin seuraavista polvien turvotuksen oireista:

• Jos näet infektion merkkejä (kuume, punoitus, lämpö)
• Jos polvet, vasikat tai pohjat muuttuvat vaaleaksi, kylmiksi ja sinisiksi
• Jos et saa hyvää hoitoa
• Jos kipu on vakava tai et voi painaa polveasi
• Jos jalkasi on tunnoton, heikko tai kutiava

Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista tai jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi. Jokaisen ruumis reagoi eri tavalla. On aina parempi keskustella lääkärisi kanssa siitä, mikä on parhaiten tilanteellesi.

Syy

Mikä aiheuttaa turvonnut polvet?

Moniin polven turvotuksen syihin kuuluvat vammat, kuten vatsan etureunan (ACL), posteriorisen ristiinnaulan (PCL) sekä mediaalisen ja lateraalisen vakuuden (MCL, LCL) nivelsiteet.

Meniskin kyyneleet (polven rusto), polvinivelen murtumat tai luun sisäpuolta reunustavan ruston (nivelrusto) vammat voivat myös aiheuttaa polven effuusioita. Tässä on joitain muita syitä polven turvotukseen:

• Bursiitti, tendiniitti, kannat ja nyrjähdykset ovat kaikki syitä turvotukseen polvinivelen ulkopuolella.
• Vakava loukkaantuminen, kuten törmäys kosketuksen aikana urheilun aikana tai kaatuminen, voi aiheuttaa nesteen tai veren kertymistä polviin.
• Murtumat, niveltulehdus, kihti, kystat, polvilumpion nyrjähdykset, infektiot, kasvaimet ja ikääntyminen ovat muita syitä.
• Äkilliset käännökset, pysähtyminen, siirtyminen sivulta toiselle ja jäykkä lasku voivat aiheuttaa polven rasituksen.

Riskitekijät

Mikä lisää riskiäni tähän sairauteen?

Polven turvotukseen on monia riskitekijöitä, kuten:

• Ikä. Niveltulehdukseen liittyvän polven turvotuksen mahdollisuudet kasvavat ikääntyessäsi.

• Urheilu. Ihmisillä, jotka harjoittavat polven kiertämiseen liittyvää urheilua, kuten koripalloa, on todennäköisempää polvivamma, joka aiheuttaa turvotusta.
• Liikalihavuus. Ylipaino aiheuttaa stressiä polvinivelelle, vaikuttaa kudoksiin ja ylimääräisiin niveliin sekä polven rappeutumiseen, mikä voi johtaa polven turvotukseen. Lihavuus lisää riskiä sairastua nivelrikkoon, joka on yksi yleisimmistä polven turvotuksen syistä.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Mitkä ovat turvonnut polvet?

Hoidon tavoitteena on tarkistaa, mikä aiheuttaa turvotusta, vähentää turvotusta ja antaa toiminnan palata mahdollisimman pian ja turvallisesti. Itsehoito toimii usein hyvin, mutta kaikki perussairaudet (kuten nivelreuma tai kihti) on hoidettava.

• Loukkaantumisen jälkeen ensimmäiset 48 tuntia ovat kriittisiä. On hyvä käyttää suojaa, levätä ja asettaa jalat tyynylle.
• Vältä toimintoja, jotka voivat pahentaa polvikipujasi (kuten ne, joilla on suuri vaikutus, juoksu, hiihto tai tenniksen pelaaminen) ovat kriittisiä.
• Levitä jäätä polvelle. Jääpalojen, joustavien siteiden käyttö polvien ympärillä, tyynyt polvien alla, tikut tai kainalosauvat, erityiset venytykset ja voimaharjoitukset auttavat.
• Kuntoutusharjoitukset, jotka auttavat palauttamaan liikealueen ja voiman, ovat erittäin hyödyllisiä diagnoosin jälkeen.
• Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) (ibuprofeeni, naprokseeni) ja asetaminofeenin käyttö voi antaa kipua.
• Muut hoidot riippuvat pohjassa olevasta tilasta, ja niihin kuuluvat tarvittaessa ortoosit, johdot, muut hoidot ja leikkaus. Niveltulehdus on lyhytaikainen hoito turvotuksesta johtuvan kivun lievittämiseksi, mutta turvotus voi uusiutua, ja tämä toimenpide voi johtaa niveltulehdukseen, ellei sitä tehdä oikein.

Mikä on tämän sairauden yleisin testi?

Lääkäri tekee diagnoosin sairaushistoriasta, lääkärintarkastuksesta ja tarvittaessa lisätesteistä. Lääkäri kysyy turvotuksen luonteesta, kuinka nopeasti se tapahtuu, ja jos on loukkaantunut, miten se tapahtui.

Lisäksi vastaaminen kysymyksiin siitä, minkä tyyppisiä urheilulajeja ja aktiviteetteja harjoitettiin, sekä aiemmat vammat voivat olla tärkeitä.

Röntgenkuvat ovat usein hyödyllisiä polven turvotuksen arvioinnissa, ja lisätestit, kuten tietokonetomografia (CT), magneettikuvaus (MRI) ja artrocentesis, voivat auttaa määrittämään polven turvotuksen syyn.

Niveltulehduksessa lääkäri työntää neulan polvinivelen steriilillä tekniikalla ja poistaa nesteen. Tämä neste lähetetään laboratorioon tutkittavaksi tarkistaakseen, mikä aiheuttaa nesteen kertymisen.

Kotihoito

Mitkä ovat elämäntapamuutokset tai kodin korjaustoimenpiteet, jotka voivat auttaa turvottamaan polvia?

Seuraavat elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua käsittelemään polven turvotusta:

• Lopeta turvotusta aiheuttavat toimet, kunnes lääkäri sanoo, että voit aloittaa alusta
• Varmista, että käytät urheilutekniikoita ja -välineitä, kuten kenkiä ja polvisuojuksia
• Lämmitä ennen liikuntaa, kuten aerobista liikuntaa, oikein
• Säilytä terveellinen paino
• Venytä ennen harjoittelua ja sen jälkeen, etenkin niska- ja hamstrings

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi sinulle parhaan ratkaisun.