Ravintosisältö
-
2025
Luettelo runsaasti proteiinia sisältävistä vihanneksista vaihtoehtona lihalle
Munat ja liha ovat aina tärkeimmät tähdet proteiinin suhteen. Mutta niille teistä, jotka eivät syö lihaa, seuraavat runsaasti proteiinia sisältävät vihannekset voivat olla vaihtoehto.
Lue lisää » -
2025
Aineenvaihdunta: merkitys, toiminta ja mahdolliset häiriöt
Oletko koskaan kuullut aineenvaihdunnasta? Tiedätkö mitä tapahtuu aineenvaihdunnan aikana? Mitä seurauksia tämä prosessi keskeytyy?
Lue lisää » -
2025
6 laktoositonta ruokaa ihmisille, joilla on laktoosi-intoleranssi ja härkä; hei terve
Ihmisille, joilla on laktoosi-intoleranssi, turvallisten, mutta runsaasti kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden valitseminen ei todellakaan ole helppoa. Tässä on laktoositonta ruokaa, jota kannattaa kokeilla.
Lue lisää » -
2025
Lykopeenin terveysvaikutukset: vahvat luut syövän estämiseksi
Lykopeenia löytyy vesimelonista, guavasta, papaijasta ja tomaattikastikkeesta. Lykopeeni kuuluu antioksidanttiperheeseen. Mitkä ovat lykopeenin terveysvaikutukset?
Lue lisää » -
2025
Mustikat, vadelmat ja karhunvatukat: mitkä ovat terveellisimpiä? & bull; hei terve
Syöt todennäköisesti jo mustikoita, vadelmia ja karhunvatukoita tai niiden valmisteita. Mutta tiedätkö eroja ja ravitsemuksellisia vertailuja?
Lue lisää » -
2025
3 Asiat, joita tapahtuu, jos kulutat liikaa c-vitamiinia
C-vitamiinilla on monia etuja, kuten ihon kaunistaminen ja immuniteetin lisääminen. Mutta mitkä ovat seuraukset, jos kulutat liikaa C-vitamiinia?
Lue lisää » -
2025
3 Emäksisen ph & bull -ruoan nauttimisen tärkeimmät edut; hei terve
Jos haluat olla terveempi tai jopa laihtua, sinun tarvitsee vain syödä enemmän elintarvikkeita, joilla on emäksinen pH. Mitä vain?
Lue lisää » -
2025
Papaijan edut lukuun ottamatta sujuvaa pilkkomista & bull; hei terve
Olet ehkä usein kuullut papaijan eduista ruoansulatukseen. Mutta käy ilmi, että papaijalla on edelleen lukemattomia muita ominaisuuksia terveydellesi.
Lue lisää » -
2025
Edut terveydelle ravitsevasta mangomehusta
Kuka tykkää juoda mangomehua? Kyllä, makean, raikkaan ja virkistävän lisäksi käy ilmi, että mangomehulla on monia terveyshyötyjä. Mitä vain?
Lue lisää » -
2025
Tämä on kuuluisan Wagyu-lihan ravintosisältö
Wagyu-naudanliha on eräänlainen naudanliha, joka tunnetaan pehmeästä tekstuuristaan. Ei vain kielen hemmottelu, vaan myös paljon ravintoa Wagyu-lihalle. Mitä vain?
Lue lisää » -
2025
Ruoka hiatal tyrä sairastaville: mikä on sallittua ja kiellettyä
Erityisesti hiatal tyrä sairastavien ruokien syöminen voi vähentää oireiden vakavuuden riskiä kuin jos syöt ruokaa huolimattomasti.
Lue lisää » -
2025
Onko kanan ihon syöminen terveydelle haitallista? & bull; hei terve
Kuka ei rakasta kanan ihoa? Sen herkullinen maku tekee monista ihmisistä kykenemättömiä vastustamaan sitä. Mutta onko totta, että kanan ihon syöminen voi olla haitallista terveydelle?
Lue lisää » -
2025
Kuinka paljon ruokaöljyä keho imee ruoasta?
Paistetut elintarvikkeet sisältävät kypsennysprosessista saatavaa öljyä. Mutta tiedätkö kuinka paljon ruokaöljyä imeytyy ruokaan?
Lue lisää » -
2025
10 Vihannekset ja hedelmät, joissa on runsaasti e-vitamiinia
E-vitamiini vähentää erilaisten syöpien, aivohalvauksen ja sydänsairauksien riskiä. Haluatko tietää, mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti E-vitamiinia? Tule, katso seuraavat arvostelut!
Lue lisää » -
2025
Omenansiemenet sisältävät syanidia, onko se haitallista? & bull; hei terve
Tutkimukset ovat jo pitkään osoittaneet, että omenansiemenet sisältävät syanidia. Tarkoittaako tämä sitä, että omenansiemenien syöminen voi meidät myrkyttää?
Lue lisää » -
2025
6 gluteeniton jauho, joka on turvallista gluteenille herkille ihmisille
Tällä hetkellä on monia gluteenittomia tai gluteenittomia jauhotuotteita, jotka voivat olla vaihtoehto tavallisille jauhoille. Mitkä ovat vaihtoehdot?
Lue lisää » -
2025
Prosessi energian muodostamiseksi kehossa hiilihydraateista
Hiilihydraatit ovat tärkein energialähde kehossa. Mikä sitten on energian muodostumisen prosessi hiilihydraateista? Kuinka kauan kestää virtaa?
Lue lisää » -
2025
Mitä tapahtuu keholle, jos et syö sokeria ollenkaan?
Sokerin makea maku liittyy usein erilaisiin terveysongelmiin. Älä kuitenkaan tee tästä tekosyytä olla syömättä sokeria lainkaan.
Lue lisää » -
2025
Kehon toimintahäiriöt johtuen harvoin juomasta vettä
Harvoin juomaveden seurauksena kehon toiminta on heikentynyt. Tämä häiriö voi osoittaa lieviä, kohtalaisia ja kohtalokkaita oireita seuraavasti.
Lue lisää » -
2025
Emmekö voi tuntea olevansa täynnä, jos emme ole syöneet riisiä?
Monilla indonesialaisilla on ajattelutapa, että he eivät ole täynnä, jos he eivät ole syöneet riisiä. Joten mikä on syy? Selvitä vastaus tästä artikkelista.
Lue lisää » -
2025
Ruoat parantamaan haavoja ja vältettävät asiat
Haavoja on joskus vaikea parantaa, riippuen siitä, mitä ruokia syöt. Tarkista, mitkä elintarvikkeet parantavat haavoja ja mitä vältetään.
Lue lisää » -
2025
Vaarat, jotka piiloutuvat, jos kulutat liikaa Himalajan suolaa
Vaara voi piilottaa sinut, jos kulutat liikaa suolaa, mukaan lukien Himalajan suola, joka on nyt suosittu useissa yhteiskunnissa.
Lue lisää » -
2025
Kalimantanin Dayakin sipulit, jotka osoittautuivat hyödyllisiksi naisille
Dayakin sipulien etuja on pitkään kehitetty kohonneen verenpaineen ja diabeteksen hoidossa. Onko tämä väite totta?
Lue lisää »